План за упражнения за цялото тяло за начинаещи - EP за зелена диета. 57

Силови тренировки: план за тренировки за начинаещи, план за обучение на цялото тяло

Днес имам примерен план за обучение на цялото тяло за начинаещи. Ако винаги сте искали да започнете силова тренировка или най-накрая искате да видите напредък във вашата тренировка, сте попаднали на правилното място!

Показване на бележки:

Така че скъпи мои! Предполагам, че не трябва да казвам много повече за този епизод! Разгледайте сами плана за обучение и не се колебайте да се свържете с мен, ако имате въпроси!

Информационен материал за зелена диета:

Инструкции за зелен пост: ОТСЛАБВЕТЕ СЪС ЗЕЛЕНОТО БЪРЗО ИЗТЕГЛЯНЕ PDF.
Зелен диетичен списък с храни Зелени диетични храни

Ето моето приложение за рецепта:

Отзиви за подкаст:

Мразите ли предложения за теми или въпроси за бъдещи епизоди? Поставете ги тук и ще ги отразя в епизод на подкаст възможно най-скоро! Към формуляра -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

Лични хранителни съвети при мен?

Ако имате някакви коментари или предложения за подобряване на подкаста, моля, пишете ми на Instagram @Fittastetic

С уважение, Джонас

Здравословни рецепти на вашия телефон?

Искате ли най-добрите рецепти за отслабване и да живеете здравословно, бързо и лесно на мобилния си телефон? Няма проблем, тогава изтеглете безплатното ми приложение за фитнес рецепта сега.