Пийте ТОВА и ще изгорите много мазнини - без никаква здравословна диета

Актуализирано: 09.02.2018 14:40

пийте

  • 0 коментара
  • Facebook
  • електронна поща
  • Twitter
  • Обратна връзка

Протеиновите шейкове, гладните диети и часовете за упражнения остават в миналото: има много по-лесен начин да активирате метаболизма си.

Изгаряйте калории, без да се изпотявате с часове на степера във фитнеса - това, което в началото звучи като мечта, скоро може да се превърне в реалност. Поне за всички, които искат да отслабнат, които се борят с различни диетични лечения и спортни програми от началото на януари.

По-пикантен джинджифил загрява метаболизма

Както откриха сега изследователите от Колумбийския университет в Ню Йорк, Джинджифилът засилва неимоверно изгарянето на мазнини. Според проучването се казва, че грудката има ефект, подобен на пикантните храни. В крайна сметка отдавна е известно, че пиперът, лютият пипер или различни видове репички съдържат определени съставки, които ни карат да се потим.

Например, капсаицинът от люти чушки гарантира, че хормоните на щастието се освобождават чрез реакцията на болка, причинена от пикантна храна. Освен това трябва Засилват кръвообращението и храносмилането. Освен това бъркалките ограничават апетита, което от своя страна е благоприятно за загуба на тегло.

Рецепта: джинджифилова вода за постоянно изгаряне на мазнини

Но отсега нататък не е нужно да дъвчете луковици от джинджифил, за да се насладите на ползите за здравето: достатъчно е, ако ги имате Джинджифилова вода пийте. За тези, които не харесват интензивно острия вкус, препоръчително е да добавите лимонов сок. Това омекотява остротата. Ето как се прави:

  • Обелете луковицата от джинджифил и я нарежете на тънки филийки.
  • Изцедете пресен лимон.
  • Сварете два литра вода.
  • Добавете филийките джинджифил към водата и след това добавете пресния лимонов сок.
  • По желание: малко мед за подслаждане.

Можете или да се насладите на готовата джинджифилова вода, докато е гореща, или да я оставите да се охлади и да я пиете студена. Последното е особено подходящо през лятото. Съвет: Пийте джинджифиловата вода непосредствено преди хранене, за да ограничите апетита си - или веднага след ставане сутрин, за да стартирате храносмилането.

След това изпивате остатъка от двата литра през целия ден - по този начин апетитът няма шанс и изгарянето на мазнини може да тече с пълна скорост през целия ден.