Пица с целина с ниско съдържание на въглехидрати

с много варени от Лина

Какво можете да приготвите с вашите съставки!

Случайни рецепти за вдъхновение

Съставки (за 1 порция/и)

Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!

ръчно

Загрейте фурната на 200 градуса. Застелете листа за печене с хартия за печене.

Обелете целината, нарежете на парчета и нарязайте с мълния хеликоптер.

Разбийте яйцето с дъвка от рожков, сол и черен пипер. Добавете накълцаната целина и сиренето и разбъркайте добре всичко заедно. Разпределете в кръг върху тавата за печене и печете във фурната за около 15 минути.

Извадете кората за пица от фурната. Смесете нарязаните домати с италиански билки, сол и черен пипер и разпределете равномерно върху основата за пица. Нарежете чушките и доматите на парчета и покрийте пицата с тях. Накрая поставете моцарелата върху пицата и печете във фурната за още 13-15 минути.

Извадете пицата от фурната и украсете с малко пресен босилек.

Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати

Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.

Съвет за четене

Време за пица ! Супер вкусна алтернатива на конвенционалната пица: пица с целина с ниско съдържание на въглехидрати. Супер лесно и бързо за приготвяне. Перфектен за всеки ден.

Подгответе всички съставки.

Нарежете чушки и домати на парчета, моцарелата на филийки.

Обелете целината и нарежете на парчета.

Накълцайте целината в кухненски робот или хеликоптер.

Разбийте яйцето с дъвка от рожкови. Подправете със сол и черен пипер. Добавете целината и сиренето и разбъркайте всичко заедно добре.

Застелете листа за печене с хартия за печене. Разстелете тестото в кръг. Печете във фурната за около 15 минути.

Извадете кората за пица от фурната.

Четка с доматен сос. За това смесих нарязани домати с някои италиански билки и подправих със сол и черен пипер. След това долейте пицата по желание. Разбира се, няма ограничения за въображението ви. Избрах простия, вегетариански вариант с домати и чушки.

Накрая поставете моцарелата върху пицата и печете във фурната за още 15 минути.

Извадете пицата от целина от фурната.

Гарнирайте с малко пресен босилек.

Вкусът на пицата е толкова вкусен. Наистина страхотна идея за следващия обяд или вечеря.

Пълната пица има само 13 грама въглехидрати.

Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)

156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.

Лина (529 рецепти и публикации)

Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.

+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)