PharmaWiki - хъркане

Когато хърка, неволно се генерират шумове от спящия през горните дихателни пътища. Това е преди всичко социален проблем, който причинява нарушения на съня и агресия при партньорите в леглото и хората в една и съща стая. Рисковите фактори включват мъжки пол, спане по гръб, алкохол, лекарства и наднормено тегло. Хъркането може да се лекува с промени в начина на живот, хирургични интервенции и различни медицински продукти. Обикновеното хъркане трябва да се разграничава от свързаните със съня дихателни нарушения, като синдром на обструктивна сънна апнея, при който освен хъркането през нощта се случват и многобройни дихателни арести.

Генериране на шум от горните дихателни пътища по време на сън. Хъркането е много често и се смята, че засяга 25-40% от населението.

Хъркането е преди всичко социален проблем, например във връзки, на военна служба, на почивка, в палатки или в масови лагери. Така че винаги там, където няколко души спят заедно на малко пространство. Слушателите страдат от безсъние и могат да развият агресия или отчаяние. Неудобно е за тези, които хъркат, да нарушават съня на други хора, те понякога се оплакват от лошо качество на съня, сънливост през деня, умора и възпалено гърло. Не е напълно ясно дали първичното хъркане крие рискове за здравето.

Рискови фактори

Мъжки пол
Спете по гръб
Запушен нос
Дим
алкохол
Наднормено тегло и затлъстяване, голям размер на яката
Хапчета за сън и успокоителни като бензодиазепини

диагноза

Спящият не може да се наблюдава, докато хърка, и да предоставя информация за това колко често, колко силно или в каква позиция хърка. Следователно партньорът в леглото трябва да бъде попитан. Друга възможност е да се записват шумовете.

Така нареченото първично (просто) хъркане трябва да бъде причинено от нарушения на дишането, свързани със съня, като обструктивното Синдром на сънна апнея (OSAS). Синдромът се проявява в следните симптоми, наред с други: хъркане, кратки дихателни арести, събуждане с кашлица, тежка дневна сънливост, микросън, липса на освежаване след сън, мокрене в леглото, сутрешно главоболие и липса на концентрация. Изисква по-голямо внимание поради по-изразените симптоми и възможни усложнения.

Немедикаментозно лечение

Утежняващите фактори и задействащи фактори като тютюнопушене, алкохол и затлъстяване трябва да бъдат премахнати, ако е възможно.
Ако определени пози за сън играят роля, спящият трябва да ги избягва. В магазините се предлагат специални възглавници и възглавници за леглото. Твърдите предмети също могат да бъдат зашити в съответните части на пижамата.
Различни хирургични мерки, като премахване на сливиците, могат да облекчат или премахнат симптомите в зависимост от причината.
Отделни спални, оставяйки спалнята

Лекарства

Ако е възможно, причината трябва да се лекува.

Защитата за уши, изработена от пяна, восък или други материали, може да осигури облекчение на публиката. Досадните шумове значително се отслабват, но понякога не се премахват напълно. Ако спите настрани, трябва да носите предпазната уредба само на едното ухо, тъй като другото ухо е защитено от възглавницата. Пяната е малко по-удобна за носене

Като глюкокортикоидни назални спрейове, морска вода, антихистаминови назални спрейове, изплаквания на носа и назални симпатомиметици помагат за облекчаване на назалната конгестия. Назалните симпатомиметици трябва да се използват за кратко само за максимум 5-7 дни.
Спрейовете за хъркане са овлажняващи назални спрейове (напр. Ronfnyl®) или спрейове за уста (Snoreeze®), които се напръскват в носа или гърлото, в зависимост от продукта.

Назален пластир:

специални назални пластири са залепени на носа и са предназначени за механично отваряне на ноздрите и по този начин подобряване на дишането.

Разни медицински продукти като назални дилататори, небцови тромбоцити, напр. Snoreeze®, Silence®, спрейове за уста и нос

Конфликт на интереси: Няма/Независим. Авторът няма връзки с производителите и не участва в продажбата на споменатите продукти.

Нашата онлайн услуга за съвети PharmaWiki Answers с удоволствие ще отговори на вашите въпроси относно лекарствата.

Подкрепете PharmaWiki с дарение!