Прекъсващо гладуване - работи ли?

Хората с наднормено тегло и диабет тип 2 често се съветват не само да спортуват, но и да спазват нискокалорична диета за подобряване на кръвната захар и отслабване. Това е трудно за много хора: Те не искат да бъдат „гладни“ всеки ден и се отказват от хранителните навици, които са обикнали.

Внимание ниска кръвна захар (хипогликемия)!
При хора, които инжектират инсулин или приемат инсулинови освобождаващи лекарства като сулфонилурейни продукти, трябва да се внимава по време на периодично гладуване, за да се избегне неочаквана хипогликемия в гладно дни. Силно се препоръчва да обсъдите периодичното гладуване предварително в кабинета на Вашия лекар и в консултация по хранене. Може да се наложи пауза на инсулин и таблетки или намаляване на дозата през дните на гладно.