Перфектен за лятото: бързи десерти без печене

18.08.2017 | Джулиана Вайс

През лятото кухнята вече е достатъчно загрята от печката и фурната, разбира се, че мотивацията за създаване на сложен десерт не е особено висока. Ще ви покажем как можете да приготвите вкусни десерти дори през лятото с малко усилия.

Сладки дъгови летни ролки

лятото

Rainbow Summer Rolls са страхотна промяна от солената версия и се приготвят супер бързо.

Познавате летни ролки само в солената версия? Тогава определено трябва да опитате нашите сладки ролки Rainbow! Защото пълненото оризово тесто е вкусно не само със зеленчуци, но и с плодове. Можете да комбинирате любимите си плодове с оризов пудинг или просто да ги навиете направо. Предимството на десерта е, че се прави супер бързо и може да се яде студен.

Сладък хумус

Хумусът има вкус както сладък, така и солен.

Точно като летните ролки, оригиналната версия на хумуса е солена, но сладката версия също има добър вкус. За сладкия хумус просто пасирайте нахута и заменете солта, чесъна и зехтина със смлени лешници, какао на прах, мед и канела. Пресни плодове вървят добре с него, например клинове от ябълка или круша.

Кокосов пудинг от чиа с киви

Чиа пудингът е бърз и здравословен прием на редовен пудинг.

Можете да направите бърза и здравословна версия на пудинг с помощта на семена от чиа. Смесете семената от чиа с кокосово мляко и малко мед и оставете да престоят известно време. Сервирайте с пюрето от киви и се насладете. В зависимост от предпочитанията ви, разбира се, можете да ядете и други плодови пюрета, креативността ви няма граници!

Не Печете барове с фъстъчено масло с шоколад

Барчето с фъстъчено масло с шоколадов крем не е наистина здравословно, но в Cheat Day това е просто нещо, за да задоволите глада си за сладкиши.

Не чак толкова здравословен, но супер вкусен и наистина бърз за приготвяне: Този крем с фъстъчено масло задоволява глада ви за сладкиши и ви прави наистина щастливи. Тестото се прави супер бързо от бисквити с прясно тесто и фъстъчено масло, покрито с кремообразна маса от шоколад и сметана - забранено добро!

Джулиан е редактор на храни и самата ентусиазирана хоби готвачка. Тя пише за KOCH MIT по темите Храна и здраве.