Пазете се от загуба на тегло

Ракът е пропиляваща болест. При рак на дебелото черво, както и при други видове рак, не е необичайно пациентите да отслабват. Причината за това често е липса на апетит или отвращение към много храни, особено по време на химиотерапия или лъчетерапия. Пълзящото недохранване отслабва и без това стресираното тяло, което от своя страна води до умора и загуба на апетит; заплашителен порочен кръг. Ето защо, внимавайте за теглото си по време на терапията на рака и се храните най-добре, въпреки симптомите. В такива фази е позволено всичко, което харесвате и каквото искате.

Проверявайте редовно теглото си

Въпреки че раковият тумор може да бъде открит само на определени места, в определени органи, неговото присъствие променя целия метаболизъм на тялото. Под въздействието на сигнализиращите и пратените вещества, които самите ракови клетки произвеждат, мастните запаси се разграждат, мускулните протеини се консумират и енергийните нужди на тялото се повишават. За пациента става по-трудно да компенсира загубата на енергия с храната. По-специално, когато се добавят симптоми като гадене, повръщане или диария, всяко хранене, което вие като пациент можете успешно да ядете, се брои.

Загубата на тегло не трябва да бъде опасна във всеки случай, но се опитайте да поддържате теглото си възможно най-много по време на лечението на рака. Ако загубите твърде много вещество, вие се чувствате слаби и слаби и общото ви благосъстояние страда. Претегляйте се редовно и записвайте теглото си в малък дневник. Индексът на телесната маса предлага още една следа. Изчислява се по формулата:

Индекс на телесна маса (BMI) = телесно тегло (kg): телесен размер² (m²)

Резултатът не трябва да пада под стойност от 20, ИТМ под 18,5 вече означава поднормено тегло. Освен това, по време на лечението Вашият лекар ще проверява физическото Ви състояние и телосложение. За целта той може да изчисли съдържанието на мазнини в тялото с помощта на измервания на кожни гънки в горната част на ръката и бедрото.

Осигурете много калории с мазна диета

За да поддържате телесното си тегло, трябва да ядете възможно най-високо калории по време на изтощителната терапия на рака. Изпробвайте кои храни получавате, какъв препарат харесват и по кое време предпочитате да ядете - всеки има малко по-различни предпочитания. За разлика от храненето за здрави хора, мазнините са най-добрият източник на енергия за пациенти с рак. Клетките на тялото вече могат да използват животински мазнини особено добре, напр. направени от масло или сметана. Въпреки това, храносмилането ви може да бъде нарушено поради заболяването. По-специално дълговерижните мастни киселини могат да се абсорбират слабо само от червата. Продуктите с предимно средноверижни мастни киселини, така наречените MCT мазнини (MCT = средноверижни триглицериди), са идеални. Те влизат в тялото без проблеми и са лесни за използване. За да получите достатъчно протеин, придържайте се към соевия тофу, млечни продукти или бобови растения например; те са особено богати на протеини.

Разбира се, полезно е и разнообразно хранене по време на лечението на рака. Сега тялото ви се възползва особено от витамини, минерали и вторични растителни вещества. Още по-важно е обаче да консумирате достатъчно енергия и калории. Ако имате проблеми с плодове, зеленчуци или пълнозърнести храни, по-добре е да ядете това, което ви се яде сега.

Въпреки всичко, ако отслабнете, говорете с Вашия лекар за това. Ако е необходимо, той ще препоръча подходяща хранителна терапия. За тази цел се предлагат така наречените диети с формула или енергийни и висококалорични напитки от аптеката.

Съвети за висококалорична диета за рак

Посегнете към висококалорични храни като крем торти или сметана кисело мляко. Капакът за хляб напр. със сирене трябва да бъде малко по-щедър. Пригответе ястия с високомаслени сосове, хвърлете тестени изделия в масло и яжте десертни ястия.

Силно се препоръчват тлъсти риби като херинга, сьомга или риба тон.
Не пийте преди или по време на хранене, това ще ви засити бързо.
Малцовата бира или млечните шейкове са високоенергийни напитки.
За да имате винаги нещо вкусно у дома, когато огладнеете, се оказа полезно да купувате предварително. Например, можете да разпределите малки купички с апетитни закуски в апартамента, така че винаги да можете да хапнете нещо между тях.
Ако ви прилошава лесно, избягвайте миризмите на храна, доколкото е възможно. Проветрявайте апартамента по-често - това също стимулира апетита.
Също така е полезно да подредите масата добре за хранене - наистина трябва да ви се яде. Или поканете приятели на вечеря - винаги е по-вкусно заедно.