Панирана котлета
съставки
4-ти | Свинско шницел (шницел от шунка) |
1 | Яйце |
нещо | мляко |
нещо | Брашно |
100 g | Галета |
сол и черен пипер | |
1 супена лъжица | маргарин |
Хранителни стойности на порция
протеин
Въглехидрати.
подготовка
Първо брашното се поръсва в чиния. След това смесете яйцето с млякото и изсипете в чиния, която не е твърде дълбока. Сега е необходима трета чиния чрез смесване на галетата с щипка сол.
Сега пригответе шницела: поръсете малко сол и черен пипер от двете страни на шницела, поставете подправения шницел върху първата чиния (с брашното) и поръсете с брашното от двете страни. Следва втората плоча (със сместа от яйца и мляко). Издърпайте шницела отново през сместа от двете страни и след това върху третата чиния (с галета). Разстелете това върху шницела и натиснете малко. Сега вземете шницела и оставете излишната галета да падне (това след това може да се използва за следващия шницел). Шницелът обаче трябва да бъде „покрит“ изцяло с галетата.
Сега шницелът трябва да бъде пържен: разтопете маргарина в тиган и запържете шницела до златисто кафяво.
Добре се съчетават с: Картофи, картофени клинове (нарежете картофите на четвъртинки, подправете със сол, черен пипер, майорана и други билки и ги изпечете във фурната на около 200 градуса за 20 минути) или пържени картофи.
- Рецепта за паниран шницел - ЯЙТЕ И ПИЙТЕ
- Рецепти за готвач с ниско съдържание на въглехидрати
- Нисковъглехидратно странично ястие за рибни рецепти на готвача
- Пипер Рецепти Нискокалоричен готвач
- Рецепти за херинга с ниско съдържание на въглехидрати