Пакетиран колбас - колко лошо?

на gerrærd »11 май 2014 14:23

Намирам се в първите дни на нашата ера (12 дни около утре, така че първо препоръчвам).
Използвах лепкавия „Как изглежда чистата реклама“ и всъщност постигнах добър напредък през първите 12 дни (малко над 1 кг надолу).
как изглежда-чиста-реклама-от-t132223.html

Има обаче един аспект, който отклоних: наденица. Намерих колбаси с бекон в нашия супермаркет. 14 g EW, 0 KH, 21 g F, според опаковката, колбасите се състоят от 89% месо. Така че се вписва добре и досега ми беше приятно да ги ям и да ги интегрирам в ЕР. Сега споменатото по-горе лепкаво казва „да“: Избягвайте колбасните продукти заради нитритната сол, която лекува.

Сега въпросът ми: колко лошо е да се консумират тези колбаси (1-2 колбаси, т.е. 62-125g на ден)? Колбасните продукти лоши ли са поради свързването на водата със солта или пречат активно на разграждането на мазнините?
Защото имам един проблем: навсякъде съм добре дефиниран (поне достатъчно за моите изисквания), с изключение на упоритите ми коремни мазнини. Виждате леки коремни мускули, но там все още има малка възглавница.
Така изпадам в страха, че добър напредък/отслабване + наденица = няма мазнини, а загуба на мускули .