Овесът в народната медицина - ефект частично научно доказан

Диетата, базирана на овес, стана малко немодна. Неправилно. Много ползи за здравето са предадени в естествената медицина.

Преди петдесет години деца и възрастни по-специално ядяха овес и овесени ядки на закуска. Имаше много ползи за здравето, свързани с него. В полза на готовия мюсли сутрешната каша или супата от овесени ядки излязоха от мода. С това много ползи за здравето са неволно отказани.

Овесът е натуропатичен терапевтичен агент

В натуропатията овесът отдавна е изпитано лекарство за голямо разнообразие от заболявания. Но овесът също има своето място в голямо разнообразие от методи за приготвяне в превенцията. Съвременният хранителен анализ потвърждава тези преживявания от натуропатията. Овесът съдържа фибри, мазнини, въглехидрати, протеини, алкалоиди, биотин, желязо, фолиева киселина, силициева киселина, линолова киселина, минерали, ниацин, фитостероли, пантотенова киселина, провитамин А, микроелементи и витамини В1, В2 и В6. Има много доказани употреби на овес.

Стомашно-чревно възпаление

Gruel е доказан и признат натуропатичен терапевтичен агент за стомашно-чревни инфекции. Кашата образува защитен слой върху възпалената стомашна и чревна лигавица. Силно киселинният и дразнещ стомашен сок се държи далеч и лигавицата може да се регенерира. В случай на стомашно-чревно възпаление (болки в стомаха, евентуално свързани с диария и повръщане), се ядат три чинии, пълни с овесени ядки или супа от овесени ядки. Приготвяне: Сварете овесените люспи с вода, щипка сол (морска сол или хималайска сол), за да компенсирате загубата на минерали. Когато симптомите отшумят, може да се добави малко мляко. Захарта трябва да се избягва.

Намаляване на холестерола

Овесът има трикратен ефект при понижаване на холестерола. Бета-глюканите в защитния слой на овесените ядки задържат мастния компонент холестерол в червата.

Стероидните сапонини свързват жлъчните киселини, отделяни от черния дроб, за храносмилане. Вредният холестерол вече не може да се абсорбира.

Като трети член на групата, овесеният сапонин, съдържащ се в овеса, свързва холестерола в кръвта и подпомага неговата екскреция. Според последните проучвания ефектите на овеса могат да бъдат също толкова ефективни, колкото лекарствата за понижаване на холестерола (статини). Това понижаване на холестерола противодейства на втвърдяване на артериите, коронарна артериална болест и инфаркти. За да се намали нивото на холестерола с пет процента, половин чаша овесени трици или три четвърти чаша овесени люспи трябва да се ядат като каша или в хляб, като овесена каша или супа или добавка към мюсли в продължение на три до четири седмици.

Нормализиране на кръвната захар

Ако има леко повишаване на кръвната захар, чиния каша е достатъчна, за да понижи нивото на кръвната захар. Защитният слой овесени ядки намалява абсорбцията на захар през червата. В резултат на това нивото на кръвната захар в кръвта не се повишава толкова много. Панкреасът е облекчен. Пълнозърнестият овес може дори да намали нуждата от лекарства за понижаване на кръвното налягане. Във всеки случай се консултирайте с лекар!

Нервна система: нервно изтощение

Хомеопатичното приложение на овес може да помогне при нарушения на съня, особено поради стрес на работното място или хора, измъчвани от притеснения и страхове: Avena sativa D12.

Употреба при стрес: 3 пъти дневно по 5 капки, при безсъние 15 капки на всеки 3 часа и директно преди лягане. Ако няма подобрение най-късно след четири седмици, наложително е да се консултирате с лекар или алтернативен лекар.

детоксикация

Пикочната киселина като метаболитен краен продукт, причинена от много месо и/или алкохолни напитки, образува соли, които се отлагат главно в съединителната тъкан и в ставите. Тогава диагнозата е подагра. Последователностите на движенията стават болезнени, в противен случай се появява и болка.

Тук помага четириседмично лечение с три чаши чай от зелен овес на ден.

Отстраняване на тежки метали

Според доклади в списание "Bild der Wissenschaften" руски изследователи, основаващи се на руската народна медицина, в която овесените ядки се използват за отравяне с олово, са изследвали различни видове зърно по отношение на свързването им с тежки метали. Те открили, че редица видове зърно съдържат съставки, които свързват тежки метали в тялото и ги отделят с фибрите, съдържащи се в зърното. Що се отнася до тези видове зърно, овесът е най-отгоре, защото има най-голям почистващ ефект.

Употреба в хранителната промишленост

В хранително-вкусовата промишленост овесените ядки се използват в мазни храни като антиоксидант, за да се предотврати гранясването на мазнините. Например в фъстъчено масло, шоколад, маргарин, а също и в производството на сладолед.

Външна употреба

Овесените сламки (Stramentum avenae) съдържат много пектини, силициев диоксид и витамин А. Те имат успокояващ и лечебен ефект върху кожата. Приложението е успешно при сърбящи кожни заболявания с възпаление, особено при мазна кожа. За баня 100 г овесена слама се варят с три литра вода в продължение на 20 минути. След това се изсипва през сито във вана с топла вода. Продължителността на банята не трябва да надвишава 15 минути и да бъде ограничена до максимум два пъти седмично.

Нито едно от съдържанието на тази статия не е изцеление. Диагностиката и лечението на заболявания и други физически разстройства винаги изисква консултация с лицензирани здравни специалисти. Следователно тази информация не може да замести експертното лечение.