Отслабване здраве

10 добри неща Сок от цвекло, който трябва да направите за тялото си

Сокът от цвекло има не само зашеметяващи цветове, но и хранителни вещества. Това е чудесен източник на витамини и минерали. Цвеклото съдържа витамини В1, В2, ниацин, В6, В12, витамин С, калий, фосфор, калций, сяра, йод, желязо и мед.

Богат е на антиоксиданти - каротеноиди и флавоноиди, които спомагат за намаляване на окисляването на LDL холестерола.

Има антиканцерогенен цвят. Наситеният червен цвят идва от бетацианин, вещество, което предотвратява рака на дебелото черво.

Цвеклото също е чудесен източник на силициев диоксид, който е от съществено значение за здравата кожа, коса, нокти и кости. Калорично средно цвекло съдържа само 35 калории.

Магията на сока от цвекло

Изстрел от чаша сок от цвекло ще направи чудеса за вашето здраве -

Това е единственият растителен източник на В12

съдържа желязо, лесно усвоимо

Съдържа бетаин, помага за поддържане на чернодробната функция

Може драстично да намали високото кръвно налягане

Популярно, защото е чудесно средство за почистване на черния дроб

Счита се също, че цвеклото помага на клетките на имунната система да се регенерират, изграждат и пречистват кръвта и подобряват циркулацията

Твърди се, че сокът е полезен при лечение на камъни в жлъчката и бъбреците.

За жените подобрява менструалните спазми, както и лекува анемия

използва се за лечение на умора и умора на очите

Преди да започнете да пиете сок от цвекло или някаква друга промяна в диетата, потърсете съвет от лекар по плана. Вашият лекар ще може да Ви посъветва след физически преглед дали този план е подходящ за Вас.

Топ 10 Здравни условия Приложен сок от цвекло -

Сокът от цвекло е много мощен и се препоръчва да пиете суровия сок, разреден или смесен с други зеленчукови или плодови сокове, за да не тласкате тялото към детоксикация твърде бързо. Ето една от рецептите за сокоизстисквачка, която най-много ми харесва - Комбинирайте сок от цвекло с краставица и целина, за да балансирате сладкия си вкус.