Отслабване: изведнъж тънък: защо 80 килограма по-малко преобърна живота ми

Силни жени - силни истории!

Изведнъж тънък: защо 80 килограма по-малко преобърна живота ми

Когато се гримирам сутрин, лицето, което ме гледа в огледалото, все още ми е малко странно, въпреки че не се е променило много през последните шест години.

Но преди седем години не само лицето ми изглеждаше съвсем различно. По това време все още тежах 155 килограма. Почти през целия си живот съм се борил с наднорменото тегло и не съм виждал нито един момент преди да навърша 41 години да не съм се отхвърлял заради това.

Просто не можех да разбера защо не мога да контролирам най-очевидното и най-простото нещо на света: хранителните си навици.

Йо-йо кариерата ми започна, когато бях на седем

Аз се подложих на първата си гладна диета, когато бях на седем години. Това беше началото на моята йо-йо кариера. От този момент фазите на диета и хранене се редуват. Когато трябваше да призная пред себе си в средата на двадесетте си години, че диетите не ми вършат работа, потърсих групи за самопомощ и терапевти. Все още дебелеех.

И тогава намерих групи за самопомощ в Overeaters Anonymous (OA), в които за пръв път срещнах бивши хора с наднормено тегло, които са отслабнали много и са успели да поддържат нормалното си тегло от години. В тази програма от дванадесет стъпки намерих хора, които се отнасяха към преяждането си точно като към алкохолизма, като се въздържаха от всичко, което би могло да ги накара да преядат: брашно и захар.

Загубих 80 килограма за 18 месеца

Затова опитах и това и на 41 години не само отслабнах с 80 килограма за 18 месеца, но и открих духовност, която ми даде вътрешното спокойствие и сила да не се връщам към старите си хранителни навици.

Загубата на тегло ми се стори много бърза, така че бях изненадана от бръчките по лицето, които никога досега не бяха там. Където преди кожата беше опъната плътно върху двойна брадичка, сега тя висеше вяла.

Дори тялото ми показа, че кожата и съединителната тъкан вече не могат да се оттеглят след десетилетия наднормено тегло. Бях слаб, но не мислех, че тялото ми изглежда по-хубаво.

Въпреки загубата на тегло, просто ми хареса да се обличам

И все пак преминах през закъсняла тийнейджърска фаза. Защото докато не се виждах гол в огледалото, се чувствах като 15-годишен и исках да се наслаждавам на живота си.

Например, когато с най-добрия ми приятел търсихме нови матраци в магазин за мебели, се хвърлях да се кикотя на всяко легло и се клатях върху него, просто защото сега можех. Вече не трябваше да се притеснявам, че ще се срутят под мен.

Завлякох приятелките си в универсални магазини и бутици, защото изведнъж всичко, което ми харесваше, ми пасваше и обичах да се разхождам с новите дрехи пред тях. Бях на шопинг и правех грим и беше много важно винаги да изглеждам секси, защото най-накрая исках да бъда забелязан от мъжете, след като прекарах по-голямата част от живота си сам.

Но в същото време трябваше да призная пред себе си, че всъщност се страхувам от флирт, защото не можех да си представя някога да позволя на мъж да се приближи до мен. Защото установих, че изглеждам проходим само когато съм облечен.

Новият ми живот ме върна към детската ми любов

И тогава срещнах Андрю, първата ми и единствена любов дотогава, на почивка в Америка. За пръв път го срещнах, когато беше на 19 в тогавашния Западен Берлин, когато той беше разположен там като американски войник.

Преместихме се заедно и се забавлявахме заедно, докато той се върна в САЩ две години по-късно и не се загубихме от поглед. След това никога повече не се влюбих в друг мъж.

Затова го срещнах отново след повече от 21 години и сякаш никога не сме се разделяли. Всъщност, няколко години по-късно се преместих да живея с него в САЩ, за да се омъжа за него.

Хубаво е да си слаб. Всяка жена знае това и всяка жена иска това. Просто е страхотно, че вече не трябва да се притеснявам дали ще се побера в пластмасовите градински столове в градинския ресторант или не. По улиците никой не ме гледа странно или прави коментари с омраза и вече не трябва да се притеснявам как мога да намеря чифт панталони, които да ми паснат.

Мога да нося високи токчета и сервитьорите са невероятно приятелски настроени към мен, дори ми се усмихват. Никога преди не бях забелязал да се държат грубо с мен, но сега, когато изглеждам нормален, изглежда, че целият свят ми е много по-отворен и мил. Но това, разбира се, може да се дължи и на факта, че аз самият мога да се обърна към други хора по-открито.

Днес наистина харесвам всичко, което виждам в огледалото

Загубата на излишните килограми преобърна живота ми. Но това е не само заради загубата на тегло, но и защото вече не се измъчвам със самообвинение. Убеден съм, че ако бях успял да се харесам с наднорменото си тегло точно както сега, тогава бих могъл да водя много по-щастлив и пълноценен живот по-рано.

Затлъстяването не беше виновно за моята депресия и неспособността ми да се свързвам, а по-скоро фактът, че бях толкова засрамен, че не можех да контролирам хранителните си навици.

Вече повече от седем години ям само три умерени хранения на ден, които не съдържат и малко брашно и захар. Вече не се наранявам с храна и затова живея в мир със себе си. За първи път в живота си харесвам това, което съм. И за първи път наистина харесвам всичко, наистина всичко, което виждам в огледалото.