Какво да правим с твърде много вода.

на Alfons_Hatler »27 декември 2006 г. 11:32 ч

Преминах през Testo E през първия месец и забелязвам, че черпя твърде много вода и това наистина ме дразни. Всички ми говорят за това как щях да се променя. особено лицето ми.

Очевидно Ö-стойностите са твърде високи. Трябва ли да режа въглехидрати? Почти ям само ориз, но все още не мога да го контролирам с водата.

Дайте ми съвет, защото просто така не може да продължи!

на Alfons_Hatler »27 декември 2006 12:57

Няма идея или съвет.

на Януари- »27 декември 2006 г. 13:06

Alfons_Hatler написа: Здравейте

Няма идея или съвет.

Потърпете приятелю, понякога отнема време, докато някой отговори.

Не разбирам защо те притеснява водата? В крайна сметка искате силата да се покачва, а също и да се натрупва. Водата в мускулите ги кара да работят по-ефективно, така че и вие ставате по-силни.
Не бих намалил и KH, защото искате да напълнеете и се нуждаете от калории.

Каква доза карате?

Начините за намаляване на нивата на вода всъщност биха били да се яде по-малко въглехидрати или да се приемат ароматни инхибитори, но бих бил внимателен и с двете.

на Alfons_Hatler »27 декември 2006 г. 13:16

Предполагам, че трябва да приемам по-малко въглехидрати.

Също така ще трябва да приемам инхибитори на ароматазата, тъй като моят kfa също се е увеличил и не твърде рядко!

Разбира се, водата е важна, но не прекалено много.

на maschio »27 декември 2006 г. 16:53

на Panerai »27 декември 2006 г. 22:42

Не бих ограничил приема на храна в масова фаза.Ям толкова, колкото имате нужда. Тялото ви ще ви каже какво, колко.

Въпреки това бих запазил боклуците възможно най-дълбоко

може би малко да намалим приема на натрий. това със сигурност помага. Богатите на калий храни като картофи, сушени сливи, какао и банани също могат да увеличат отделянето на натрий

Бих пил и по 1-2 литра дестилиран чай на ден. това има леко диуретичен ефект.

ако нищо от това не помогне, бих го направил с aromatasehmmer зад него.

1mg ari eod. ако не стане по-добре 1mged

на Alfons_Hatler »28 декември 2006 г. 00:51

но честно казано не знам кои храни съдържат много натрий.

Ще направя това с картофите и бананите!

Мога ли да откажа KH, докато все още получавам достатъчно протеин, или това няма да направи твърде много?

на xplorer »28 декември 2006 г. 10:26 ч

можеш ли да сложиш снимка пред водната глава и сега ?

Би ли било интересно до каква степен това наистина има ефект . Вече чух от няколко тестови потребители.

на Alfons_Hatler 28 декември 2006 г. 11:05 ч

Така че, ако не ме познавате, изглежда просто съм дебел. Нищо повече.

на xplorer 28 декември 2006 г. 11:06 ч

правиш ме слаб

човек не иска да има нещо подобно и все още има 5 дни до началото.

на Стратофло »29 декември 2006 13:58

на Alfons_Hatler »29 декември 2006 г. 14:14

Така че с по-малкото въглехидрати се получи чудесно, въпреки че трябва да имате предвид, че вече съм приемал e2d Ari 0,5 mg два пъти. 2 добри килограма са изчезнали. Току-що изпуснах ненужните въглехидрати вечер и ям само хляб от пълнозърнести храни. Иначе само ориз с храна и с останалите зеленчуци.

на benny2 »01 януари 2007 18:04

Бих казал, че просто излизате като кошче за боклук.

За тестовата доза 0,0000000000000001% от всички хора се нуждаят от ари. и най-вече заради гинекомастия.

дори ако сте само ориз, тогава просто нямате контрол върху баланса си в kcal.

Не ме разбирайте погрешно, но с дозата не може да бъде толкова лошо, колкото се опитвате да ни уведомите.
и дори да го направите, вие сте мързеливи да научите за храненето. но също така е по-лесно просто да хвърлите малко ари в саксията, отколкото да се справите с въпроса за правилното хранене.

на Анроди »01 януари 2007 23:13

benny2 написа: Бих казал, че просто излизаш като кошче за боклук.

За тестовата доза 0,0000000000000001% от всички хора се нуждаят от ари. и най-вече заради гинекомастия.

дори ако сте само ориз, тогава просто нямате контрол върху баланса си в kcal.

Не ме разбирайте погрешно, но с дозата не може да бъде толкова лошо, колкото се опитвате да ни уведомите.
и дори да го направите, вие сте мързеливи да научите за храненето. но също така е по-лесно просто да хвърлите малко ари в саксията, отколкото да се занимавате с въпроса за правилното хранене.

Винаги ям като кофа за боклук, но никога не добавям мазнини с тренировки, тесто и кардио два пъти седмично.
Вода да! Харесвам външния вид!
Искам да кажа, че когато изграждам, наистина се храня като прасе. Няма нищо като сирена!