Червата оказва това влияние върху теглото ви

Източник: Гети Имиджис/Питър Дейзили

Дали и колко наддаваме или отслабваме зависи не само от диетата и физическите упражнения, но и от гените и метаболизма. Проучване обаче показва, че съставът на чревните бактерии също играе важна роля при отслабването.

Всички имаме един приятел, който всяка вечер се поглезва с шоколадово блокче и въпреки това не наддава. След това има такива, които спортуват, хранят се здравословно и въпреки това отслабват с големи усилия.

Не е случайно.

Факт е, че въпреки консумацията на по-малко калории и увеличаване на физическата активност, някои хора не отслабват толкова ефективно, колкото други.

Диетолозите отдавна изследват кои фактори, освен храненето и упражненията, допринасят за това дали отслабването е трудно или особено лесно. Разбира се, най-общо казано, нашите гени и метаболизъм имат голямо влияние.

Източник: Гети Имиджис/Питър Кейд

С тази тема са се занимавали и гастроентеролози от клиниката Mayo в САЩ. Те се интересуваха особено от нашата чревна флора. В крайна сметка повече от 100 трилиона бактерии използват храната ни всеки ден.

В своето проучване учените се фокусират специално върху състава на чревната флора. За период от два месеца те събраха и анализираха проби от чревни бактерии от общо 26 участници и провериха теглото им. Изследователите забелязват разлика между чревните бактерии на участниците в проучването, която намалява в рамките на периода на изследване, и субектите, които имат по-трудно отслабване:

Увеличеният външен вид на сложно звучащата фасколарктобактерия доведе до успешна загуба на тегло. За разлика от тях, бактериите от рода Dialister са свързани с трудна загуба на тегло.

Източник: Getty Images/PhotoAlto/Frederic Cirou

Вандана Нехра, гастроентеролог в клиника Мейо

Това обикновено е добре за нас. Този процес обаче може да попречи на някои хора, които се опитват да отслабнат. Затлъстяването води до факта, че някои чревни бактерии черпят повече калории от храната. Само този факт може да добави до десет килограма годишно към везните.

Източник: Getty Images/Science Photo Libra/Science Photo Library

Заключението на авторите на изследването:

Purna Kashyap, гастроентеролог в клиника Mayo