Здравословно отслабване с OMR

Оптимално намаляване на храненето като модификация на начина на живот

От няколко години се предлагат курсове - OMR - Оптимално намаляване на храненето като модификация на начина на живот.

здравословно

От a бавно, но постоянно отслабване водим участниците в курса дотам, че отслабването - особено по медицински причини - е това Намалява риска и подобрява качеството на живот.

Програмата е създадена от лекари и диетолози и включва, наред с други неща, Обучение за най-важните хранителни вещества като протеини, мазнини и въглехидрати, както и важните минерали, микроелементи и витамини. Това също правилно пиене и водата, източникът на живот, се третират.

В днешно време, кой знае, че 1 g протеин осигурява 4 калории и 1 g мазнини 9 калории като енергия. Следващия Ръководства и тестове за готвене ще Релаксационни упражнения с музика, акупунктура както и въведението в правилно движение лекувани.

The 10 заповеди на програмата OMR напомнете на участниците за основните правила на курса. „Отслабването започва в главата“ е едно от основните твърдения, върху които е изграден курсът.

През 2005 г. участниците в този курс непрекъснато губят средно 9,6 кг. Успех, който дължите на себе си.