Отслабнете според принципа 20:80

20% променят поведението, 80% запазват хранителните си навици

ЕЛЕКТРОННА КНИГА (EPUB)

Наличността може да варира в клоновете.

Информация за продукта

Дълъг текст

Търсите ли панацея за наистина успешно и трайно отслабване? Принципът 20:80 го прави възможно! Тъй като тази концепция за диета предлага индивидуални стратегии за отслабване за петте най-често срещани вида храна. С Dr. Matthias Riedl - добре познатият хранителен документ от телевизията - анализира вашето хранително поведение, определете вашия тип хранене и получете идеалното решение за вашите лични проблемни области. Защото само онези, които честно се изследват, знаят кои винтове да обърнат, за да премахнат. Без глад, без отказ, без забрани! Промяната от само 20 процента в нормалните ви хранителни навици е достатъчна, за да стигнете дотам. Нашият диетолог ще ви насочи към успеха с практически съвети за ежедневието. Разбира се, тук има и готвене: около 90 здравословни рецепти за отпускане ви придружават по пътя към желаното тегло - бързи закуски, пълнене на основни ястия и популярни класики по тънък начин.

За автора

Ридл, Матиас
Д-р Matthias Riedl е диетолог, диабетолог, успешен автор, както и медицински директор и основател на medicum Hamburg. Д-р Riedl чрез телевизионни изяви, особено като ERNÄHRUNGS-DOC в NDR и чрез различни публикации. Той е в борда на Асоциацията на немските диетолози. През 2013 г. е включен в списъка на най-добрите лекари, препоръчани от Фокус.