Отслабнете след Великден - кой има съвети за мен?

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Звезда за красота

Вече бях доста активен преди няколко години, също натрупах опит с Almased и го споделих с вас, а сега се върнах обратно.

Искам да отслабна

Но само след Великден * хихи *. Тогава планът за бикини беше много популярен. Така ли е и днес или има някакви нови планове от страна на Алмасед, за които все още може да не съм наясно?

Бих искал да сваля около 10 килограма до юли. Кой може да участва?

Момиче с блясък

Щях да участвам. Понастоящем това не е възможно поради заболяване.

Но има още малко път, който да извървим преди юли. Бих могъл да продължа по-късно. Започва утре или Красота?

Ани

Хуху !
Започнах Turbo вчера и ще се радвам много да имам компания

Преди няколко години загубих трайно 14 кг на Алмасед. Но тогава за съжаление кривата кима на останалите.
След бременността ми останаха около 5 кг върху него, така че сега бих искал да се отърва от останалото, за да се впиша отново в летните си дрехи. 10 кг/12 кг трябва да отидат

Ден 1 вчера беше наистина тежък, бях толкова уморен и си легнах в лошо настроение вечер. Нощта също не беше по-добра. Винаги ми беше неудобно, сънувах кошмари или бях жаден. И сега се събудих с главоболие .

Знам, че става все по-добре И количеството захар, консумирано по време и след бременността, сега също трябва първо да бъде намалено. Начинът, по който се храня, всъщност трябва да тежи много повече

Бих се радвал много на Motivation Society

Звезда за красота

о, радвам се, че някой друг може да се присъедини, след като Glitter-Girl не може.

Така че мога да си спомня, че тогава често се оплаквах от главоболие. Единственото, което наистина помага, е да пиете много. Водата винаги работи. Това не е проблемът. Пия тиха вода. Започнах и с Алма.

Беше във вторник и трябва да кажа, че трябваше да свикна отново. Първият ден беше лош. Може да те разбере добре. Как си сега?

Борите ли се с глад за храна?

Ани

Наистина добре, ти си с ден пред мен
Вчера вечерта взех от аптеката основен цитрат и нещо за чревната флора от Doppelherz. Последния път имах лоши проблеми с болки в червата и този път бих искал да намеря лекарство, за да няма отново възпаление. Днес се справях много добре през деня. Сега обаче стомахът ми ръмжи. Имам още един вечерен чай и след това се надявам да спите добре.
Все още нямам толкова силен апетит. Разбира се, когато видите или чуете нещо, мислите ви остават дълго време върху него, но (в момента) не по такъв начин, че да вися пред него и да мога да отслабна.
Това проблем ли е при теб?

И обичате ли да назовавате началното си тегло или не?

Звезда за красота

Ани написа:

И предпочитате ли да посочите началното си тегло или не?

Така че сега съм на 85,9 кг, а сега съм на 83,7 кг. Нещата напредват малко бавно, което вероятно се дължи на факта, че на другия ден тайно захапах няколко бисквитки.

Наистина не можех да остана силен онази вечер. Но сега съм много внимателен.

Какви проблеми имате с червата? Колко KG сте в момента?

Ани

Ти беше слаб Случва се. Сега отново се учите от него
Супер силна съм. След първите 2 дни с мимимимими съм готов да помириша храната на сина (смущаващо), но той няма калории. През седмицата трябваше да готвя оризов пудинг и отчасти да го храня и направих вафли за сина си. Искам да кажа, че ако не се отслабна там, вече няма да ми е лесно. Имам сладък зъб докрай.

Започнах от 76,1 кг, а сега съм на 72,5 кг. Много съм щастлив! Днес яке отново се затвори без никакви проблеми и тестът дали роклята ми „по някакъв начин“ пасва също беше успешен. Следващата седмица, неделя, ще бъде наистина добре, мисля