Отслабнете след SS

Здравейте, някак си имам малък проблем днес и вече не се чувствам добре.
Сега нашите мишки са на 7 месеца и стомахът ми все още е доста голям.
По някакъв начин не мога да се отърва от него, как ще изглеждам, ако искам да забременея отново в края на годината?
Какво правиш срещу фигурата си? Стомахът ви все още ли е и колко тежите, ако мога да попитам.
Тежах 69 кг преди SS и сега тежа 78 кг: - ((
Благодаря за вашата помощ

Re: отслабване след SS

отговор от Душ No3 на 22 февруари 2012 г., 22:07

В момента все още съм около 10 кг прекалено. Опитвам се да оставя боклуците. Тъй като все още кърмя напълно, за съжаление диетата не може да се говори. Е, ще се оправи. Тя е номер 4 и след останалите винаги се вписвам в старите си гащи в даден момент!

Re: отслабване след SS

отговор от Ларона на 23 февруари 2012 г., 8:36 ч

Везните ми показват същото, както преди SS, но все още не съм доволен. Коремът по някакъв начин все още е много мек и гърдите също са загубили предишната си приемлива форма. Все още кърмя "на непълно работно време" и през нощта. Някой изпитвал ли е степента, в която гърдите възвръщат формата си след отбиването.
Но на въпроса ви за отслабването: записах всичко, което ядох за около три месеца. За мен най-лошото във фигурата ми е, че ям много отстрани. След това със списъка се уверих, че това почти не са сладкиши и че пия само неподсладен чай и вода. Повече диета не беше възможна поради кърменето, но все пак помогна.
Успех с отслабването. Ще бъде наред!
LG

Re: отслабване след SS

отговор от пиалейн22 на 23.02.2012 г., 8:49 ч

Така че с гърдите е такова нещо, че трябва да отделите време след отбиването.
Мога силно да препоръчам алтернативни душове, лицеви опори, кремове смелост babyoil. масажи с кубчета лед и др
Върнах теглото си от пред SS 49 кг на 1,59 м
Но вече не съм мълчал, нито съм правил директна диета
Трябваше да ходя часове наред с количката, понякога 3 км, само да пия вода и неподсладен чай и да ме принуждавам да тренирам задните части на краката в продължение на 40 минути сутрин, когато той не играе, и вечер, когато спи
Lg

Re: отслабване след SS

отговор от Джес1982 на 23.02.2012 г., 8:51 ч

Благодаря. Вярно е обаче, че сте яли повече от кърменето и аз отбих преди 2 месеца и ям както преди и това вероятно е твърде много:-(
Гърдите ми се нормализираха с времето след отбиването и бих казал, че са точно такива, каквито бяха преди SS.
Тогава не се отказваме от надеждата и се надяваме, че и останалите 10 кг също ще изчезнат!
Приятен ден . . .

Re: отслабване след SS

отговор от Милочен на 23.02.2012 г., 9:13 ч

Тъй като все още кърмя, отслабването изглежда наистина зле. И „шегата“ за това е, че съм качила още 4 кг, докато кърмя
Не ям повече сладкиши, а вечери се храня само с протеини. Досега и това не помогна. Докога ще продължавам да мълча, дори не мога да преценя. Във всеки случай сезонът на бикините ми изпада!
Наистина съм твърде дебел, но бях твърде дебел преди SS. Заседнах в килограмите на първия си ss.

Re: отслабване след SS

отговор от eve88 на 23.02.2012 г., 12:55 ч

Моята мишка ще стане 9 месеца след 2 седмици и все още имам 10 кг повече върху нея, отколкото преди SS.
Опитайте се да ядете малко и внимавайте за калориите.

Донася малко нещо 2 кг за 3 седмици са изчезнали, но стомахът започва да увисва.

Аз съм само на 24 и тялото ми изглежда като на 80 години.
Но си заслужаваше за чудото, което беше там

Re: отслабване след SS

отговор от Дауни на 23 февруари 2012 г., 14:31 ч

Занимаването със спорт трябва да помогне ^^ Ходя на фитнес два пъти седмично по 2-3 часа, където в момента правя милонския кръг и след това тренировка за издръжливост. помага досега. Можете да се занимавате със спорт, дори ако кърмите;-) Така че, с дупето си:-D

Re: отслабване след SS

отговор от Маким на 23 февруари 2012 г., 17:32

В момента тежа с около три килограма повече, отколкото преди бременността.

Тъй като все още кърмя, дълго време се надявах да отслабна просто с кърмене, но за съжаление нищо не се случи. По някое време това ме подразни и аз започнах да търся в интернет и попаднах на тази статия: http://velb.org/docs/ls-2_2008-stillzeit_lass-die-pfunde-purzeln.pdf

След това отслабването по време на кърмене е позволено и можете също да се подложите на диета, просто трябва да се уверите, че се храните балансирано и здравословно и да не отслабвате твърде бързо. 500 грама на седмица е добре.

Тогава говорих с акушерка и консултант по кърмене и двамата ми казаха, че можете да се подлагате на лека диета, докато кърмите, стига да не прекалявате.

Затова стартирах Watchers преди три седмици и половина (с много допълнителни точки за кърмене) и работи добре.

Тук, на RUB във форума за съвети за кърмене, Biggi Welter не препоръчва диета. http://www.rund-ums-baby.de/stillberatung/beitrag.htm?id=128842&suche=Di%E4t&seite=1#start

Така че мнението, че не трябва да отслабвате, докато кърмите, изглежда е остаряло.

Много поздрави
Маким

Подобни въпроси и публикации във форумите ни за бременността:

Отслабнете, наддайте на тегло и енергия

Здравейте на всички, от октомври без проблеми съм отслабнал, вече не съм болен и въпреки липсата на сън имам невероятно количество енергия. Аз съм с OSC и мога само да го препоръчам, подходящ и за наддаване на тегло. Така че, ако се интересувате, можете да ми напишете PM. любов .

от Бергютце 27.02.2018

Какво правите, за да отслабнете?

Наддадох 30 килограма по време на бременност. Сега все още ми липсват 12 килограма от старите ми дрехи. Стига да е толкова топло, мога да нося стари пижамени панталони. Но от утре ще имам само един чифт дълги панталони и ризи за майчинство. Някои от вас се вписват .

от LeRoHe 15.09.2016г

отслабнете?

Здравейте момчета . Днес стоях на кантара и съм отслабнал досега с 4 кг. но не знам защо. трябва също да кажа, че продължавам да се храня нормално и НЕ се налага да повръщам. така че всичко остава вътре. Мисля, че това е малко странно. Добре .

от Onlyyou, 7-ма седмица от бременността 12.03.2013

Вземете кръвна проба:(

Здравейте момичета, знам, че никой не може да ми помогне, но трябва да се отърва от него . Ужасявам се от загуба на кръв откакто се помня . Досега можех да се справя с нея много, много години, но сега с бременност . Имам така .

von Eule612, 6-та седмица от бременността 11.09.2012

Веднага извън графика за FA за вземане на кръв/Кига има пръстени.

Мога да какам. Момчето ходи до Кига с пръстени цяла седмица и майката обяви днес, че може да са пръстени, според Док! Ако е така, значи дъщеря ми все пак има вируса в себе си! Но трябва да дойда да си взема кръвта днес, моята .

от Jazzy1982, 25-та седмица от бременността 05.04.2012

Отслабнете

Здравейте момичета, колко вече сте загубили? Някак си не мога да отслабна! Имате ли някакви съвети за мен или предложения как да отслабна? Напълно кърмя. Преди бременността бях 70 килограма и качих 20 килограма. Сега има още 10 килограма .

от knuffel3107 08.04.2011

смелост за всички по темата за отслабване след бременност

Вчера се поставих на кантара при майка ми и бях много изумен. роди преди 2 седмици. Започна бременността с около 59 кг и завърши със 75 кг. Сега се върнах на 62,5 кг. Веднага си взех шоколадов пудинг .

от HSVMarie 25.06.2011

Заради отслабване и болести

Ей всички, кажете, че имах (ИЛИ HAB) стомашно-чревен грип, вчера също се простудих, не мога да ям нищо, вече съм свалил 4 кг, по-добре се обадете на моя ФД, мисля че мога всичко някак не е добре за моето .