Отслабнете с пикантна храна: това е "диетата с лют червен пипер"
Отслабването чрез пикантна храна звучи обещаващо. Казваме ви какво стои зад така наречената чили диета и на какво трябва да обърнете внимание.
Отслабнете чрез пикантна храна - наистина работи?
Пикантната храна трябва да хвърли килограмите на кантара. Но как точно работи този вариант на диета с лют червен пипер?
- Първите неща първо: Чилито укротява апетита ви, разгражда мастните клетки и стимулира метаболизма ви, изгаря калории и подобрява храносмилането.
- Веществото капсаицин е отговорно за пикантността. Този алкалоид, получен от растения, разпалва топлинен и топлинен стимул върху езика при хората.
- Производството на топлина в тялото се увеличава с до 25 процента. Изпотяването компенсира повишаването на температурата. Този ефект трае около половин час.
- Можете да готвите лют червен пипер за този диетичен вариант в ястия или супи с ориз и тестени изделия. За да направите това, трябва да премахнете разделящите мембрани и семена от лютите чушки.
- Готварската книга на Scharfschmecker има за вас рецепти с лют червен пипер.
Трябва да обърнете внимание на това, когато правите диета
Яденето на лют червен пипер или рафинирането на храна с лют червен пипер - трябва да обърнете внимание на няколко точки:
- Отслабнете с храна Благодарение на тези храни можете да получите тънки бедра
- Отслабнете чрез липосукция; Истина или грешка; Яжте по-добре; отслабнете по-умно
- Отслабнете, като ядете по-малко
- Избягвайте пикантна и мазна храна, ако имате диария, причинена от антибиотици
- Отслабване в компания, семейно тържество, среща или излизане на вечеря Ето как се придържате към диетата си