Отслабнете с чай от джинджифил

Диетата винаги трябва да бъде придружена от упражнения и балансирана диета. Допълнителното използване на чай от джинджифил може да подкрепи промяна в диетата и упражненията. Древните римски и гръцки лекари съобщават за лечебните ефекти на корена. Това, че помага и при отслабване, е доста ново откритие.

Съставките стимулират изгарянето на мазнините

В медицината коренът от джинджифил отдавна се използва срещу много заболявания. Съдържа етерично масло и остри вещества като гингерол и шогаол. Освен това съставките подпомагат отделянето на слюнка и стомашен сок. Освен това те имат противовъзпалителен ефект и насърчават работата на червата. Острите вещества стимулират топлината в стомашната лигавица и по този начин увеличават чревната активност.

Тези процеси в организма стимулират положителни метаболитни процеси като производството на аминокиселини. Положителният ефект от това е ускоряване на храносмилането, включително храносмилането. По този начин коренът помага на тялото да изгаря излишните мазнини. Резултатът е загуба на тегло. Освен това коренът от джинджифил има и пречистващ и детоксикиращ ефект, така че вредните вещества могат да се отделят по-бързо и метаболизмът като цяло да се ускори. Калориите могат да бъдат изгорени по-ефективно. Също така е сигурно обаче, че ефектът сам по себе си не може да елиминира наднорменото тегло, но „само“ има положителен ефект върху това, което диетата и упражненията все пак насърчават.

Пригответе джинджифилов чай

Има няколко начина за консумация на джинджифил. Особено приятно е да се консумира като вода или запарка/чай.

Препоръчително е да вземете един грам настърган корен от джинджифил с малко течност. Дозата на ден трябва да бъде от два до четири грама.
Изсипете чаша гореща вода върху чаена лъжичка джинджифил на прах, покрийте и оставете да престои 5-10 минути, след което прецедете. Препоръчително е да пиете чаша чай преди всяко хранене.

Коренът има горещ и горчив вкус. Може обаче да се смесва с други билки и да се приготвя като чай:

Чай от джинджифил с мента: Вземете четири торби мента или четири чаени лъжички хлабава мента, четири пръчици канела, парче джинджифил с размер на палец и две супени лъжици мед. Всичко се залива с около 800 мл вряща вода. Оставете всичко да стръмни за 15 минути и след това го изпийте. Инфузията съдържа приблизително 315 килокалории (0,4 g протеин и 77,3 g въглехидрати).
Чай от джинджифил с настъргана лимонова кора: Залейте една супена лъжица настъргана джинджифилова грудка с вряща вода и я оставете да стърчи около пет минути. Подсладете чая малко с мед и добавете настъргана лимонова кора. Използвайте само органични лимони!