Отслабнете с 10 килограма за седмица?
В момента тежа 65 килограма, следващата седмица е абитуриентският ми бал. Когато купих роклята, тежах 55 килограма. Така че вече не се вписвам в роклята. В момента нямам пари да си купя нова и майка ми казва, че аз съм виновен, ако се ям толкова дебел. И така, кой е най-добрият начин да отслабнете с 10 килограма за една седмица.
5 отговора
забавлявайте се, а аз обичам sakasmus.
10 килограма за седмица? забрави, няма да работи. Освен това е адски вредно за тялото ви, позволено е да сваляте максимум 5 килограма на месец, всичко останало е вредно.
Хм, но все пак можете да започнете диета, да промените диетата си, т.е. без сладкиши, пълнозърнести продукти, плодове, зеленчуци, много напитки и разбира се упражнения.
И може би сте загубили 1-3 килограма до края на седмицата, не можете да свалите повече за една седмица.
- Седмична диета с ананас, отслабнете до 4 килограма
- 45 килограма твърде малко при височина 162 см (здраве, тяло, красота)
- Отслабнете с чай - кои видове чай помагат при диета - Свежи идеи за интериора,
- Наистина ли можете да свалите 25 килограма за 2 или 3 месеца с радикална диета, ако просто се пазите
- Яйце диета Как да сваля 5 килограма за седмица с варени яйца; Съвети на баба