Отслабнете на стомаха - по този начин намалявате проблемната зона

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и поддържайте браузъра си актуален. поддържа HTML5 видео

Начало>
Съвети за отслабване> Пътя на корема>
Отслабнете на стомаха - по този начин намалявате проблемната зона

Отслабване на стомаха - кой не би искал това? Големият корем е най-досадното ни проблемно място. В това видео ви показваме как можете успешно да постигнете плосък корем в 3 стъпки. И без отказване, и без спорт ...

1. Измерете отново

Досадни любовни дръжки не само влошават нашето благосъстояние, но също така представляват повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Когато това стане проблем, например, можете да измерите обиколката на талията си. При жените рискът се увеличава от обиколката на талията от 88 сантиметра, а при мъжете дори от 102 сантиметра. Измерването се извършва на нивото на пъпа. Ако надвишите тези стойности, трябва да се справите още повече със отслабването на стомаха.

2. Отслабнете по корем - променете диетата си

За да се отървете от проблемната област на стомаха, за съжаление не е достатъчно да правите 60 притискания всеки ден. Най-важното е да промените диетата си! С балансирана диета с намалено количество калории, каквато предлага VidaVida, можете да загубите килограми по корем по здравословен начин. Само когато абсорбирате по-малко енергия, отколкото тялото ви се нуждае, мазнините в крайна сметка ще се разграждат. За да не се обърка метаболизмът ви, не бива да се лекувате от глад. Осигурете на тялото си всички важни хранителни и жизненоважни вещества, докато отслабвате.

Създаваме лични диетични планове с вкусни сезонни рецепти. По този начин се храните балансирано и същевременно ставате стройни. Започнете своя безплатен анализ на диетата сега!

3. Бъдете реалисти

Колко реалистични са вашите цели? Ако планирате да сваляте 3 килограма всяка седмица, бързо ще хвърлите кърпата. С диетичните планове VidaVida можете да сваляте до 1 кг седмично. И най-хубавото е, че йо-йо ефектът няма шанс! Наградете се за успеха си - това ще ви държи мотивирани. Но се уверете, че вашите награди са нулеви калории или вашият успех няма да продължи дълго.:)

Позволете на VidaVida да създаде свой собствен индивидуален хранителен план, който да стопи мазнините по корема ви. Нека започнем с вашия личен безплатен анализ на диетата ...