Отслабнете; метаболизъм

Сериозните здравни и фитнес съвети трябва да изискват прецизен анализ на телесния състав, за да може да се съобрази планът за обучение и хранене с индивидуалните нужди на пациента/клиента. Устройствата InBody могат точно да анализират точния състав на цялото тяло в рамките на минута - това включва точното разпределение на мазнините и мускулите в отделните телесни сегменти (багажник, ръце, крака), вътре- и извънклетъчна вода (оток), както и Висцерална мазнина (мастна тъкан). Въз основа на по-нататъшно развитие на анализа на биоелектричния импеданс (BIA), иновативната технология InBody измерва и оценява без влиянието на емпирични оценки (например възраст, пол и др.). Освен всичко друго, резултатите от InBody постигат ненадмината точност и възпроизводимост на измерванията.

Благодарение на прецизните и бързи резултати и лесното боравене, устройствата InBody могат лесно да бъдат интегрирани в съществуващите здравни концепции. Редовните измервания могат да служат като мотивация, тъй като успехите в тренировките стават видими и може да се покаже точно къде са изградени мускулите и загубени мазнини.

Подредете пробно обучение или съвет? Очакваме ви с нетърпение. Тел.: 05424/80 36 01

изгаряне мазнини

Вашата система за вибрационно обучение - вашата радост от тренировката

Кой не би искал по-стегнато тяло и по-добра форма? !

Вибрационното обучение ви позволява да имате кратки, ефективни тренировъчни единици, вместо един час фитнес тренировки на машини. Чрез ускорението се генерират мускулни рефлекси, които са много по-интензивни, отколкото при конвенционалните мускулни тренировки. Това позволява да се напрегнат 97% от мускулите, което активира няколко мускулни групи едновременно. Това позволява тренировка за цялото тяло в рамките на 15 минути. Системата за вибрационно обучение се използва особено при остеоартрит и ставни заболявания.

Вибрационното обучение може да ви помогне:

  • изграждане на повече мускули
  • За да стегнете вашата съединителна тъкан
  • За да стимулирате вашата лимфна система
  • Увеличете костната си плътност

и много други положителни свойства.

Тренировките за вибрации също се използват в спорта от най-висок клас и са неразделна част от програмата им за многобройни международни професионални спортисти.

Подредете пробно обучение или съвет? Очакваме ви с нетърпение. Тел.: 05424/80 36 01

Какво точно ви предлага eGym?

eGym разработи професионално фитнес оборудване за най-съвременни тренировки, което се използва в първокласни фитнес студия в Германия и други европейски страни. Силовите машини eGym генерират съпротивлението с помощта на електрически мотор и могат динамично да адаптират теглото към силата на спортиста. Това дава възможност за много ефективно и разнообразно обучение за всички тренировъчни цели като изграждане на мускули, изпълнение и лека атлетика до професионален спорт, регенерация и рехабилитация, отслабване и отслабване. Данните за обучението се синхронизират автоматично с платформата eGym и се предоставят безплатно на членовете чрез уебсайта www.egym.de и приложението за фитнес. Там могат да се съхраняват и коригират планове за обучение, да се регистрират спортни дейности и да се оценяват тренировките.

Подредете пробно обучение или съвет? Очакваме ви с нетърпение. Тел.: 05424/80 36 01

Вашата ключова система Technogym - Ключът е вашият план за обучение

С избраното оборудване Technogym можете да тренирате по-лесно, отколкото с конвенционалното оборудване. С помощта на клавиша устройствата могат лесно и удобно да бъдат предварително зададени, за да можете да тренирате по-лесно и професионално. Устройствата за личен подбор предлагат богатство от уникални функции, от удобното седнало положение до биомеханичната последователност на движението.

Оборудването на Technogym е особено подходящо за хора, които имат за цел да укрепят гърба и ставите си. Особено добрата биомеханика дава възможност за оптимална тренировка на мускулите, без да натоварва ставите. Марката Technogym е един от най-добрите производители на оборудване в света и е едно от най-качествените съоръжения на пазара.

С топ дизайн и избор на черни и кафяви цветове, тези устройства са добре координирани с концепцията на стаята, така че да се чувствате почти като у дома си. Поставете вашия личен тренировъчен ключ в съответното фитнес устройство, всички важни настройки се извършват автоматично и консумираните калории се запазват с успеха на тренировката. Електронен дисплей ви показва оптималната скорост на тренировка, изпълнението на упражненията и времето за пауза. Поддържането на форма е по-лесно от всякога. Опитайте сами - ще останете изумени.

Подредете пробно обучение или съвет? Очакваме ви с нетърпение. Тел.: 05424/80 36 01

Вашата система за обучение CARDIO - сърдечно-съдови тренировки и изгаряне на мазнини

Кардио тренировка или тренировка за издръжливост се отнася до постоянни тренировъчни единици с продължителност около 30 минути. Например 30 минути колоездене, бягане, на степер или кростренажор. Интересно е, че не само упражненията върху фитнес уреди, така наречените кардио машини, принадлежат към кардио тренировките, почти всички единици, които предлагаме, също попадат в категорията кардио тренировки. Бягаща пътека или Крос Трейнър Ви предлагат две принципно различни програми, от които да избирате. Тези два вида кардио упражнения са кардио упражнения и упражнения за изгаряне на мазнини.

Кардио тренировка за изгаряне на мазнини
Когато тренирате за изгаряне на мазнини, ние се уверяваме, че тренирате в район с изключително нисък пулс. Като правило, колкото по-висок е тренировъчният им пулс, толкова по-ниско е изгарянето на мазнини. Вместо това тялото ви разчита на въглехидрати за енергия, тъй като няма време за преобразуване на мазнините.

Тренировка за издръжливост или кардиоваскуларна тренировка
По време на фитнес тренировките пулсът ви е в значително по-високи граници. За вас е най-ефективно да тренирате първо в така наречената здравна зона, защото тук се тренира сърдечно-съдовата система и се изгарят мазнините.