Отслабнете бързо: Тези трикове ще ви помогнат да получите плосък корем за 24 часа

Предстои важно събитие, кратка ваканция или романтична среща с любимия човек и искате да блестите с тънка талия? Ще ви разкрием пет ефективни съвета, които ще ви помогнат да постигнете плосък корем в рамките на 24 часа ...

Лятото все още е далеч за нас в момента и настоящите температури не ни позволяват да се хвърлим в банските си костюми, които и без това копнеят очакват да бъдат проведени Дори и без 30 градуса има доста ситуации, в които бихме искали да имаме плосък корем - било то обещаваща среща с любимия човек, специална рокля, която бихме искали да облечем или може би дори ваканция далеч. Кой поради тази причина убедете за кратко време с тънка сърцевина на тялото сега имаме добри новини за него: Не можем да сервираме с шест пакета за една нощ, но можем ние знаем ефективни трикове, благодарение на които можем да постигнем плосък корем в рамките на 24 часа ...

1. Протеиново лечение

Дори холивудските дами използват този трик, когато е голямо събитие, като поява на червен килим, нов филм или церемония по награждаването: около ден преди да консумират само протеини под формата на млечни продукти, месо, риба или някои видове зеленчуци за него. Предимството на протеините: Те ви поддържат сити за дълго време, започват да изгарят мазнини и стабилизират нивото на кръвната захар - така че няма желание за храна през 24 часа.

2. Без въглехидрати

От друга страна, трябва да държите ръцете си далеч от въглехидратите, ако искате за много кратко време да стопите килограмите на стомаха си. Това от своя страна забавя загубата на мазнини. Зелените зеленчуци и суровите зеленчуци с високо съдържание на фибри също са табу по това време, тъй като те могат да подуят стомаха, което не само може да бъде неудобно, но и не е благоприятно за тънък стомах.

3. Малко сол

Трябва също така да пестите със сол, тъй като това премахва течността от тялото и също така гарантира, че тялото съхранява повече вода. Това го прави подут, поради което трябва значително да намалите консумацията на сол и при никакви обстоятелства не трябва да добавяте сол в рамките на 24 часа. Препоръчително е също да използвате прясна храна вместо готови ястия, които често вече съдържат сол.

4. Тънка обвивка

Този трик няма нищо общо с храненето, но се оказва изключително ефективен в борбата срещу досадната мазнина на корема: тънка пелена! Най-добрият начин да направите това е да се грижите за продукти, които съдържат кофеин, като овлажняващ лосион "Body Tonic" от Garnier за около 11 евро, нанесете го обилно върху стомаха и ханша и след това увийте плътно сърцевината си с прозрачно фолио. След около 30 минути, които е най-добре да прекарате под топло одеяло, коремната ви област ще бъде тънка за няколко часа.

5. Пийте много

И накрая, можем да го проповядваме отново и отново, само ако пиете много през това време. Препоръчва се както тиха вода, вливаща се вода (обогатена с пресни плодове и билки), така и неподсладен чай, за да се обяви война на килограмите в областта на стомаха и да се стопят килограмите. Тъй като водата задвижва метаболизма, ускорява изгарянето на мазнини и също така регулира храносмилането.

Тук можете да намерите още повече теми за начина на живот: