Отслабнете без много агония

Новата година започна и с нея времето да запазите своите резолюции за новата година. След буйния коледен сезон, основният приоритет за мнозина е да се отърват от зимните мазнини отново, за да започнат предстоящия топъл сезон с тънка линия.

Какво помага при отслабване?

Но това, което се чете лесно, е трудно да се постигне. Един поглед към рафта на списанието е достатъчен, за да се види, че всяко списание рекламира това, което уж е най-добрата диета. С толкова много обещания човек се пита: какво всъщност помага? Много усилени тренировки с максимум отказване със сигурност ще доведат до успех. Но само много малко хора имат толкова много време и най-вече постоянството да минат без това в продължение на месеци. Тънка линия е желателна, но не на всяка цена. Не винаги трябва да се прави без; Често е достатъчна малка корекция на диетата с малко упражнения.

Често, заедно с диети, приемате лекарства, които помагат да се отървете от наднорменото тегло. Те могат да се приемат както по време на диета, така и без, но разбира се резултатите ще станат по-забележими с течение на времето. Всеки сам избира начина си за отслабване. Диетата с малко упражнения е достатъчна. Е, за тези, които не могат да диета или упражнения, има лекарства като генерични Xenical и LIDA Dai dai hua.

Стимулирайте тялото, за да разгради самата мазнина

За да направите това, трябва да знаете как тялото използва енергията в нейните широки очертания. За да генерира енергия, тялото се нуждае предимно от въглехидрати - общ термин за всички видове нишесте и захар. Трябва да се отбележи, че тялото използва само късоверижни въглехидрати, докато не изгаря дълговерижни въглехидрати, като захар, а ги синтезира в мазнини. Ето защо е важно да се избягват дълговерижните въглехидрати, ако е възможно. Ако не искате да минете без сладки неща, можете да използвате захари с къса верига, като тези, намиращи се в гроздето. За да изгори погълнатите въглехидрати в мускулите, тялото се нуждае от инсулин, който насочва въглехидратите в мускулите, където те се използват. Тук идва креатинът. Той увеличава ефектите на инсулина, така че мускулите да абсорбират повече въглехидрати. Резултатът е, че тялото се стимулира да преобразува синтезираните мазнини обратно във въглехидрати и да ги пренася в мускулите чрез действието на инсулина. Креатинът се съдържа само в малки количества в диетата. Извлеченият креатин се предлага под формата на таблетки или прах в аптека Aegidien или във всеки друг град.

В крайна сметка може да се каже, че можете да отслабнете сравнително бързо с малко усилия. Предпоставката е да разбирате тялото си.

Приятно пътуване, с новия ви на Altervista.