Отслабнете: Ако пиете зелен чай сутрин, килограмите падат

Има напитки, които ни улесняват за отслабване за нула време. Истинският ускорител за нашия метаболизъм е класическият зелен чай. Сега ще разберете кои свойства му позволяват да прави това и как точно се топят килограмите с него.

сутрин

За да се отървем от излишните килограми, вече се измъчихме с тежки диети, които в крайна сметка не можаха да постигнат никакви дългосрочни резултати. За да отслабнете леко и въпреки това в дългосрочен план, добре изпитаните методи също могат да бъдат полезни и да ни помогнат да намалим килограмите в дългосрочен план. Вече видяхме, че напитки като модерната напитка "Swichtel" и тънката вода са истински ускорители по пътя към мечтаната ни фигура. За да противодействаме на есенните температури, сега предпочитаме затопляща напитка, за която е известно, че има специални, положителни ефекти върху фигурата ни: Има предвид зеления чай. Как този сорт топи килограмите ни и колко от чудотворната напитка трябва да пиете всеки ден, ще ви разкажем сега.

Със зеления чай килограмите падат за нула време

Зеленият чай не се счита само за истински бустер за нашето здраве, Изследванията също показват, че горещата напитка ни помага да отслабнем. Специалните му свойства, благодарение на които се определя като истински по-тънък, са от една страна увеличаването на изгарянето на мазнините и ускоряването на метаболизма, което се дължи на комбинацията от кофеин и катехини. От друга страна, в него има горчиви вещества, които гарантират, че ние по-малко глад за храна гниене и апетитът ни е потиснат, поради което зеленият чай значително улеснява отслабването ни. Не на последно място напитката на растителна основа също стимулира храносмилането ни, използва излишните калории и по този начин също подобрява нашето благосъстояние след хранене.

Сега обаче все още възниква въпросът колко от зелената гореща напитка трябва да консумирате, за да можете да определите реална разлика на кантара. Ще ви предоставим директно отговора: Препоръчваме около 1,5 литра, които могат да се пият през целия ден. Големият термос като придружител може много да ви улесни да пиете това количество зелен чай и по този начин да насърчите загубата на тегло. Ако ядете голяма част от него сутрин, метаболизмът ви се засилва в ранните часове, което от своя страна ви е от полза през целия ден. Ако искате да изпитате истински и дълготраен тънък ефект, не само трябва да добавяте зелен чай към вашата диета и да го замествате с безалкохолни напитки, кафе и алкохол, но също така трябва да се съсредоточите върху здравословна, балансирана диета, състояща се от пресни плодове и зеленчуци, Сложете риба, постно месо или тофу и направете достатъчно упражнения. 😉

Може да се интересувате и от тези статии: