Отърви се от мазнините в гърдите?

Наддадох 10 кг и междувременно автобусът ми също се увеличи, но за съжаление вече виси поради увеличените мазнини. Тъкмо съм на път да сваля излишните килограми

въпросът ми за това ще си върна ли предишния гръден кош през тренировката или мазнините по гърдите са упорити и упорити?

5 отговора

Гърдите ще се свият, но ще увиснат повече, защото кожата не се връща с него.

Мазнините изчезват, докато отслабвате, но кожата вече няма да се свива.

Глупости. зависи от типа кожа.

Без глупости. Над определено количество кожата вече не се отдръпва напълно.

защо мазнините трябва да са упорити и упорити на всички места? никога не съм чувал за такива цици.

Не, това (за съжаление) първо изчезва.

Как да разберете какво е „чрез обучение“?.

подобни въпроси

Здравейте, аз (жена) приемам антидепресанти от години и съм наддала 20 кг, когато забременях спрях да приемам таблетките и дори отслабнах по време на бременността, след раждането почти върнах старата си стройна фигура За съжаление се наложи да пия отново хапчетата след 2 месеца. Натрупах 30 кг за 4 месеца. За съжаление смяната на таблетките предварително не е опция.

Преди хапчетата не беше проблем да сваля няколко килограма, но откакто ги пия беше катастрофа:(

Хей, момчета, така че бях на езерото Балатон в продължение на една седмица с моите приятели и не правех нищо беше толкова добро Ядох много всеки ден, предимно нездравословна храна и храни, които съдържат много захар и въглехидрати. Освен това пих много бира и кола. Това, което наистина ме дразни, е, че качих 5 килограма мазнини. Тениските ми са плътно под корема. все още не би било проблем, но утре ще се срещна с приятелката си и ще бъде неудобно, ако тя види забавния ми стомах. Мога ли да го скрия? Или какво да направя? J/17

Здравей. Имам следната молба. Преди време забелязах издуване в долната част на корема (под пъпа). Качих и килограми. Смешното е, че не възприемам тази издутина като дебела, така че не мога да се "вмъкна", а по-скоро сякаш подута. Какво може да бъде и как мога да се отърва от него? Шест седмици не можех да спортувам, защото конят беше в лошо здравословно състояние.

Здравейте, Преди лятната ваканция бях почти на ръба на наднормено тегло, но качих 15 кг по време на ваканцията! (От 67 кг до 82 кг, 1,72 висок, м, 15 г.) Как мога да се отърва от тези килограми по здравословен начин.

Здравейте, качих 5 кг през последните два месеца. Ежедневието ми се промени и ритъмът ми вече не е същият. Сега искам да се отърва от тези 5 кг. Опитвам се да тичам почти 30 минути два пъти седмично, за съжаление това не беше възможно в жегата, защото имам големи проблеми с циркулацията. За щастие вечерта се охлажда. Имате ли някакви съвети, които ще ми помогнат да се отърва от тези досадни килограми? На какво трябва да обърна внимание при хранене? Изобщо не обичам салата, зеленчуци и т.н., затова опитвам пълнозърнести продукти, протеини и плодове. Свързващи мазнини или хапчета за контрол на апетита ви помагат да отслабнете?

Здрасти! Откакто съм в горното училище, ми беше позволено да напускам училищните помещения по време на дългата почивка. Разбира се, възползвах се от това и винаги си купувах храна. Страшното: качих 4 килограма от началото на септември! Аз съм 1,62 и тежа 58 кг. Бих искал да се отърва от излишните килограми, но едва ли имам време за упражнения, защото в момента съм стресиран от изпити. Мога ли да сваля килограмите, макар и не бързо, ако отида без сладкиши и ям само обедната си почивка и храната у дома? Така че пийте много вода и аз също ям много зеленчуци. Сега започвам отново с плодове. И така, бих ли могъл да се отърва от тези 4 или 5 килограма, ако не ям излишък? Благодаря предварително! LG

Имам само малко сланина на корема. Започнах да работя корема си чрез ситупи и други подобни. Забелязах, че коремните мускули изтласкват мазнините по сградата леко навън, така че да изглежда, че съм наддала. как мога да се отърва от мазнините там ?

Здравейте хора, отслабнах преди няколко месеца, но сега отново качих килограми.Аз съм 1,58 и в момента имам 85 килограма. Нямам никаква мотивация да отслабна отново, но майка ми и приятелите ми смятат, че стомахът ми вече е много дебел и зависи от това, което не виждам сега, най-добрият ми приятел казва, че спешно трябва да отслабна и най-вече тя слага мазнините на рула мисли, че гърбът ми е лош. Какво да правя, трябва ли да те слушам и да отслабвам и мислиш ли и ти, че тялото ми е така да се каже „дебело“ ?

Ето две снимки, за да можете да добиете представа

Как напълнявате като жена? Така че като цяло съм доста слаб до слаб и сега съм качил 5 килограма, но всъщност само на краката и дупето. Мисля, че и това е добре, само че нямам нищо отгоре. Гърдите се състоят предимно от мазнини, поради което се опитвам да ям много. Или трябва да тренирам горната част на тялото си, за да наддавам там? Какво е по-добре? Просто яжте (за по-големи гърди) или тренирайте също?

И исках да попитам дали е много лошо, ако ям по-често нездравословни неща, защото наистина съм много слаб. Но все пак ям плодове и зеленчуци. Би ли навредило на здравето ми?

Здравейте, сега съм в 31-ва седмица и вече спечелих много, знам, че можете да загубите всичко след това, но все пак се тревожа все повече и повече, колкото повече става. колко време ти отне след това? Дали просто защото беше „тегло на бременността“ или тежка борба за отслабване?

Наистина напълнях само от миналата година и станах нула, за съжаление можете да го видите сега и искам най-накрая да се отърва от излишните килограми!

Моят проблем: Имам НУЛО самоконтрол. Щом реша да се храня здравословно и да отслабна, се случва точно обратното! Натъпквам се с най-нездравословните неща и винаги много повече от обикновено! Не знам защо, но това се случва и не мога да го контролирам . Просто виждам нещо за ядене и след това просто го хващам!

Бих се интересувал да разбера дали, когато отслабнете, отслабвате за първи път в областите, където последно сте напълняли, или е напълно случайно, когато мазнините се разграждат първо.

Така че, ако през годините сте напълняли първо на стомаха, след това на лицето, след това на гърдите и след това на краката си, когато отслабнете, отслабвате в обратен ред?

съм на 13 години и твърде дебел,

бихте искали да се отървете от няколко килограма без йо-йо ефект,

Мислите ли, че отслабвам, като не ям Макдоналдс (бързо хранене .)?

така че мислите, че отслабвам със здравословна диета?

Така че знам, че когато отслабнете, губите и мазнини на гърдите си, защото по-голямата част от тях се състоят от мазнини. Но дали случаят е само при малки гърди или това е свързано с теглото, което искате да отслабнете? (Искам да отслабна с 5-10 килограма). Но аз също наистина искам да запазя размера на гърдите си) Нося сутиен с размер С и искам само да отслабна на стомаха. Възможно ли е изобщо да мога да запазя размера на гърдите?:)