От сватбата им Силвия става по-дебела

Снимка: Силвия и съпругът й преди 19 години

по-дебела

От сватбата им Силвия става по-дебела. Само в група тя успява да се справи без сладник и домашно приготвяне.

Има дълги години между сватбата им и днес. Почти 20 години Силвия Щъркел, на 42 години, увеличава теглото, за което мечтаете. „Като добра инвестиция всяка година слагам повече на кантара“, казва жената с нахалната руса прическа.

Но настоящият статус е решаващ - и с него нотариалният помощник от Netphen в окръг Зиген отново може да се види наистина добре. Точно както когато беше млада булка, на 63 килограма, тя сега се побира в размер 38.


Междувременно панталоните на 48 едва бяха твърде много - Силвия тежеше 102 килограма с височина 1,67 метра! Как се случи това с майката на две дъщери (16 и 17)? „Ами - смее се тя, - имах слабост към сладника - поне една торба на ден!“ Но тя също обичаше да яде обилна домашна кухня и бързо хранене.


„Бях дебел, но никога не е колеблив“, подчертава Северен Рейн-Вестфалия. Въпреки килограмите си, тя често спортува: ходене, плуване, гимнастика, колоездене. Само в един момент коленете ми се отпуснаха под тежестта на тежестта. Когато Силвия остана безработна, й писна: „Трябваше да се направи нещо!“ Тя попада на статия за програма за отслабване и скоро след това е член на групата.

Страхотното нещо: яжте пълноценно и не бройте никакви калории

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

"Дотогава никога не можех да се придържам към диетите. Но общността ме караше да се чувствам наистина мотивирана." В групата Силвия се научи да се храни здравословно, без да се налага да се отказва от пълноценно хранене. Тя вкуси програмата в истинския смисъл на думата: не гладувайте, не бройте калории - дори големи количества са позволени. По-скоро целта е да се постигне добре функциониращ метаболизъм и диета с алкално-киселинен баланс.

За десет седмици Силвия беше свалила десет килограма. След това след десет месеца величествена победа: минус 78 паунда! И: "Мигрената, която имах от пубертета, беше много по-добра, киселините ми напълно изчезнаха." Нейните трикове за постоянство през първите трудни седмици: "Дъвката и ходенето. Преди всичко групата, съвместните предприятия и форумът в Интернет ми помогнаха да го направя."