Остеопатия: какво трябва да знаете за нейните лечебни свойства

Остеопатията, също остеопатично лекарство, остеопатично лечение или мануална терапия, е основният термин за различни алтернативни концепции за медицинско лечение.

Остеопатията включва това ръчна диагностика и терапия основно на опорно-двигателния апарат, но също така и на вътрешните органи и нервната система. Тя напълно се отказва от употребата на лекарства. В Германия обучени остеопати се организират в различни асоциации.

Все повече хора се доверяват на холистичния метод на остеопатията. Със специални, предимно нежни захвати и целенасочен натиск, терапевтът освобождава блокажи, чийто произход понякога е далеч в тялото. Остеопатията може да помогне при редица оплаквания като главоболие и болки в гърба, особено в комбинация с конвенционалната медицина. В случай на други заболявания, от друга страна, този лечебен метод достига своите граници или трябва да се избягва.

Как действа остеопатията?

Тъканите, органите и частите на тялото функционират оптимално само ако имат достатъчна свобода на движение. Остеопатът усеща болезнени блокажи и функционални нарушения с ръце. Тъй като структурите на тялото ви са свързани помежду си чрез фасции (обвивки на съединителната тъкан), нарушенията често засягат по-отдалечени места в тялото.

Например, лепкав белег в корема може да доведе до главоболие и болки във врата в дългосрочен план. Остеопатът разтваря тази адхезия със специална техника на ръцете и по този начин активира силите за самолечение.

В случай на много оплаквания, остеопатията ускорява оздравителния процес, особено в комбинация с конвенционалната медицина. Няколко сесии често помагат, а хроничните оплаквания изискват продължителна терапия.

След четири лечения обаче симптомите ви трябва да се подобрят значително. Трябва да вземете медицински констатации като лабораторни стойности или рентгенови лъчи със себе си на първата среща с остеопата.

Натуропатично зрение от американски лекар

Терминът остеопатия е съставен от гръцките думи „остеон“ (кост) и „патос“ (страдание). Сега може би си мислите, че само остеопатия болни кости лекувани. Но това не е вярно.

„Бащата“ на тази форма на терапия, американският лекар Андрю Тейлър Стил (1828 до 1917) избра това име, тъй като беше започнал своите изследвания върху костите и първоначално искаше да върне костния скелет обратно в хармонична структура.

По-късно той осъзнава, че костите, органите и околната съединителна и мускулна тъкан са едно цяло неразделно единство и следователно остеопатията лекува и оплаквания, които нямат нищо общо с костите.

Стълбовете на остеопатията

В края на 19 век все още създава уникален Концепция за лечение, след като разбра, че конвенционалната медицина в никакъв случай не предлага отговори на всички въпроси. Стълбовете на остеопатията са следните:

Движението е от основно значение за всички структури в тялото
Структурата и функцията са взаимозависими
организмът образува неразделна единица
организмът има силни сили за самолечение

През 1892 г. все още основава Американската школа по остеопатия в Мисури, сега колеж по остеопатична медицина Кърксвил. Още през първата половина на 20-ти век остеопатията е призната законно във все повече американски щати; днес в САЩ има остеопати Законово приравнен на лекарите, имат право да предписват лекарства и да извършват операции.

Области на приложение и примери за приложение

Мускулно-скелетна система: Болки в гърба, лумбаго, ишиас (всеки без дискова херния); Проблеми със ставите, камшичен удар, след спортни наранявания (дори състезателните спортисти все повече разчитат на остеопатия)
вътрешна медицина: Хирургични белези и сраствания, храносмилателни разстройства, функционални сърдечни проблеми (напр. Сърцебиене, сърцебиене без органични причини) или астма
УНГ и ортодонтия: Главоболие, мигрена, инфекции на синусите, виене на свят, шум в ушите, проблеми на темпоромандибуларните стави, хроничен отит на средното ухо или тонзилит
урогенитална област: хронични инфекции на пикочния мехур, импулсна стрес инконтиненция, проблеми с бъбреците, проблеми с простатата
Гинекология: Менструални спазми преди, по време и след бременност, белези и сраствания в коремната област, след операции

Това са лечебните техники на остеопатията:

Манипулация на ставите: Блокираните или болезнени стави могат да бъдат преместени отново чрез „изправяне“, издърпване, завъртане или нежен, но целенасочен тласък. Тази техника приблизително съответства на "хиропрактика".
Техника на мускулна енергия:Ако напрегнатите мускули ограничават подвижността, те могат да бъдат отпуснати чрез целенасочено напрежение (срещу съпротивление, зададено от терапевта) (вижте илюстрацията на страница 8).
Дръпни и дръпни технология: В случай на болезнено мускулно напрежение тялото се позиционира по специален начин и болезнената тъкан се облекчава чрез лек натиск от терапевта.
Висцерална техника: Вътрешните органи, свързани с тях, като белите дробове, черния дроб или сърцето, се активират или отпускат чрез специални дръжки в тъканите и мускулите.
Краниосакрална техника: Черепните кости се изместват една срещу друга с лек натиск. Това отпуска мускулите на главата, шията и челюстта.

Методът е много подходящ за. Б. за предотвратяване на облекчаване на пози след инциденти, операции или наранявания, които в дългосрочен план поставят стрес върху важни стави като колене или ханш.
Проучванията показват успех при болки в гърба и киселини

Посещението при остеопата също се препоръчва, ако мобилността ви е ограничена от болка, причината за която все още не е изяснена. В много случаи пациентът успява да се разбира без болкоуспокояващи или кортизон или поне значително да намали консумацията си.

В тези случаи трябва да избягвате остеопатично лечение:

при остро възпаление
за счупени кости
при рак
при психични заболявания
за камъни в жлъчката и камъни в бъбреците

Междувременно добрите успехи на остеопатията са очевидни и в научните изследвания. Например британски лекари от Университета на Уелс в Рексам са лекували общо 201 пациенти с хронична болка в шията или гърба през 2003 г.

Половината от тях са получили 3 до 4 остеопатични лечения в допълнение към нормалната терапия с болкоуспокояващи и физиотерапия. След два месеца тежестта на симптомите в групата на остеопатията е намаляла средно с 22%. В групата на конвенционалната медицина намалението е само 3%.

През последните години в Академията за остеопатия в Gauting бяха проведени и различни по-малки наблюдателни изследвания върху остеопатията.

Първите успехи z. Б. в области, различни като киселини, синдром на раздразнените черва, менструални спазми или шум в ушите. Все още обаче предстоят големи, по-значими изследвания.

Значително подобрение само след 1 до 2 сесии

В страната на произход, САЩ, остеопатията е утвърдена форма на лечение наред с конвенционалната медицина. Над 40 000 терапевти са преминали през остеопатичните университети там.

Когато търсите подходящ терапевт, трябва да се обърнете към една от двете асоциации, изброени вляво. Организираните там терапевти имат такъв Звук, многогодишно допълнително обучение преминават през.

За съжаление това не се отнася за всички терапевти, които наричат себе си „остеопат“, тъй като това професионално звание не е защитено от закона в Германия.

Активиране на самолечителните сили

Ръце вместо лекарства

Целта на остеопатията е да възстанови цялостната хармония в целия организъм и Самолечителни сили за да активирате. Методът не изисква хапчета или инжекции за това, а само ръцете на остеопата.

Остеопатичното лечение на тъканно напрежение и запушвания позволява на телесните течности като кръв и лимфа да текат отново свободно. Това води до по-добро снабдяване с кислород и хранителни вещества, както и до повишено отстраняване на вредните метаболитни продукти.

Когато отидете на остеопатично лечение, първо остеопатът ще опише подробно вашите симптоми. След това той ще огледа позата ви и ще използва ръцете си, за да усети патогенните блокажи в мускулите, ставите и съединителната тъкан. След това той определя техники за целенасочен захват за разрешаване на неизправността.

За разлика от хиропрактиката, дръжките при остеопатията са нежни и едва ли ще почувствате повече от леко привличане от манипулациите. Остеопатичното лечение обикновено отнема около 50 минути. От 2012 г. почти всички задължителни здравни осигуровки покриват разходите за лечение.

Остеопатични упражнения за дома

Изпълнявайте следните две упражнения внимателно два пъти на ден пет пъти подред и вдишвайте и издишвайте спокойно и равномерно, докато тренирате. И двете упражнения подобряват Поток на кръвта и лимфата, стимулират метаболизма и укрепват мускулите ви.

1. Лъжещият Y

Начална позиция: Легнало положение, двете ръце са изпънати напред във V-образна форма, краката са затворени, така че тялото ви да образува „Y“. Вдигнете леко ръцете си.

Алтернативно опънете дясната си ръка и левия крак или лявата ръка и десния крак от себе си за десет секунди. Това упражнение укрепва и мускулите на гърба.

2. Установеният L

Начална позиция: Легнете по гръб с леко свити под прав ъгъл крака, ръцете лежат до тялото. Издърпайте краката си към тялото, докато изправяте коленете си. Задръжте напрежението за около десет минути и съзнателно издишайте.

Това упражнение разтяга крака и укрепва корема. Вариация: последователно натискайте петите си към тавана, за да работите на страничните кореми.

Упражнявайте мускулите на челюстта си

Това упражнение за разхлабване на челюстните мускули ви дава добра представа за това как действа остеопатията. A стегнати мускули на челюстта може да е причина за хронично главоболие или болки във врата, наред с други неща.

Освободете челюстта и езика си, мускулите не са напрегнати.
Използвайте показалеца и средния пръст, за да притиснете мускулаторния мускул, който повдига долната челюст (мускулиращ мускул).
Масажирайте мускула с кръгови движения за около две до три минути. Почувствайте как се отпускат цялата мускулатура на челюстта.

Можете да правите упражнението толкова често, колкото искате между ежедневните си дейности.

Освободете напрежението в раменните и шийните мускули

Легнете легнали по корем с ръце, свити в U-образна форма. Челото опира в пода, палците сочат към тавана. Сега повдигнете главата си около 5 см и ръцете си, доколкото е възможно. Стиснете лопатките, доколкото е възможно, към гръбначния стълб.

В това положение правете движения, подобни на крила, с ръце, като повдигате и спускате ръцете около 10 см наведнъж. Правете това упражнение с кратки паузи пет пъти подред, като правите по десет удара с крила всеки път.

Разхлабете запушванията в тазовата област

Легнете по гръб и свалете натиска от коленете с валяк отдолу. Пръстите ви почиват от двете страни на тазовите кости. Сега редувайте бавно едната страна на таза до рамото от същата страна.

Постепенно увеличавайте темпото, докато имате кратки и бързи движения на таза. Тренирайте в продължение на три минути.

Възползвайте се от експертизата на нашите съответни експерти и получете подробна информация по вашата любима тема.