IFB Затлъстяване

Леко наднорменото тегло често се превръща в затлъстяване в хода на живота. Както при Илона Пец, трудните фази в живота също насърчават увеличаването на теглото.

Снимки: Илона Пец

Рекламният служител Илона Пец се реши с индекс на телесна маса 53,6 за хирургическа (бариатрична) процедура със затлъстяване под формата на стомашен байпас. След многобройни неуспешни опити да отслабне и да промени диетата си, 53-годишната жена най-накрая получи операцията в университетската болница в Лайпциг през октомври 2013 г. Оттогава тя е свалила над 20 килограма и планира да свали още 28 килограма. Поради отслабването здравето й вече се е подобрило забележимо. Сега тя говори на IFB за опита си преди и след операцията в интервю.

Откога имате наднормено тегло? Били ли сте засегнати в детството или юношеството?

Правили ли сте други опити за отслабване преди операцията? Ако да, кои бяха те?

В средата на 80-те опитах радикалната диета, спомената по-горе. През 1992 г. изпробвах Weight Watchers, последван от други диети от списания, както и от комбиниране на храни и тънкост. През 2005 г. индивидуалните хранителни съвети се провалиха, така че от 2006 г. от време на време комбинирах диети според Dr. Папе ме взе. От 2012 г. най-накрая отидох в консултациите по хранене в амбулаторната клиника за затлъстяване IFB в университетската болница в Лайпциг.

Защо в крайна сметка избрахте бариатричната хирургия?

Не можах да променя диетата си, както е необходимо, и да я адаптирам към семейните навици. Беше ми трудно да убедя съпруга и детето си да се хранят здравословно, въпреки че и за тях би било добре. Вече не можех да понасям здравословните си проблеми и вече не можех да понасям отхвърлянето и богохулството на моите ближни. Един добър приятел на съпруга ми имаше успешна операция за стомашен байпас през 2012 г. и това събуди желанието ми за операцията. Видях шанса за себе си да отслабна трайно и успешно. Никога не съм искал отново да се боря с йо-йо ефекта.

Какво трябваше да обмислите преди операцията? Как са ви помогнали лекари и диетолози?

Когато ми даваха хранителни съвети, не винаги се чувствах разбран и често трябваше да се боря с чувствата си. По принцип винаги съм знаел кои храни са здравословни и винаги съм харесвал плодове и зеленчуци, но за съжаление и месо, колбаси и сирене. И все пак получих няколко полезни съвета и успях да намаля теглото си с около 2 кг за 2 години.

Трябваше да съм готов да пия поне 2 литра на ден и да имам редовно хранене. Протоколът за хранене, който трябваше да създам за съветите за диетата, също ми помогна. Рецепта за рехабилитация също ми помогна и успях да преодолея страха си от аквааеробика. Също така намерих измерването на BIA за хранителни съвети много полезно като контрол. Така че с един поглед можете да видите дали сте пили достатъчно, евентуално сте натрупали мускулна маса и сте изгаряли мазнини. Като подготовка за операцията се подложих на протеинова диета, която вече ме накара да отслабна много.

Как се е променило ежедневието ви след процедурата? Какво трябва да обмислите сега?

Животът ми буквално стана по-лесен. Рядко имам болки в коленете и мога да ходя по-бързо и по-дълго или да стоя по-дълго. Обичам да излизам на улицата и да правя нещо отново. Непознатите не ме гледат толкова често, колкото минавам покрай мен или ме обиждат с неприятни поговорки.

Отначало ми беше трудно да пия достатъчно преди хранене и да дъвча всичко добре, за да може стомахът да смила всичко добре. Днес след почти 5 месеца работи доста добре и мога да ям почти всичко на малки порции. Гладът е много рядък, тъй като мога да поддържам трите си хранения добре навреме. Поведението ми при пазаруване също се промени и в ретроспекция трябваше да разбера къде са били грешките в пазаруването. Днес си купувам запас от зеленчуци веднъж седмично. След операцията вече не харесвам храни, които са твърде мазни или прекалено сладки. Апетитът е останал, но бързо се чувствам сит. Вече няма да ядете чиния, дори и да сте сити, защото тогава бързо получавате касовата бележка. Стомашен натиск, чувство на натиск в хранопровода и също така неудобно повръщане не ви спестяват.

Какъв съвет давате на други страдащи, които също са изправени пред решението да се подложат на бариатрична хирургия?

Имал съм само положителен опит с операция на стомашен байпас и не мога да посъветвам никого срещу това. Хората, които като мен имат наднормено тегло толкова дълго време, ще получат постоянна помощ и много се надявам тази възможност да продължи да съществува. Чувствам, че животът ми си струва да живея отново след много време. Няма нужда да се страхувате от операцията. Страхът ми би бил по-голям, ако знам, че наднорменото тегло ще съкрати живота ми значително и че в един момент ежедневието ще стане още по-голяма тежест и че много неща вече няма да могат да се правят. Вие сте в добри ръце в университетската болница в Лайпциг.

Вие сте член на група за самопомощ, как ви помогна обменът с други засегнати лица?

В групата за самопомощ съм от март 2013 г. Размяната с други страдащи е разбира се добра и винаги се чувствате разбрани. Съветите относно хранителните съвети винаги са полезни, но аз също се радвам да мотивирам другите и да предам опита им. Всички в нашата група очакват месечната среща. Дори създадох страница във Facebook за групата за самопомощ „Schwere.los“. От време на време се радвам да публикувам съвети, рецепти или полезни връзки за други. Ще създам свой собствен SHG от лятото на 2014 г.!

. Нова група за подкрепа на затлъстяването .

Ilona Peetz основава своя собствена SHG, наречена "Fit für mich". Групата ще се събира веднъж месечно от лятото на 2014 г. Заинтересованите страни могат да се свържат с:

Илона Пец
Телефон: 0341 6040974
Мобилен: 0176 48301106
Имейл: годен за мен [at] web [dot] de
www.facebook.com/fit.fuer.mich

Ключови думи: доклади за пациенти, управление на затлъстяването, хранене и диети

Искаха участници в клинично изпитване

Информация за изследвания на IFB може да бъде намерена в "Участие в проучвания"