Опасна закуска: толкова вредни са пуканките за вашите зъби

зъбите

О, не, пуканките са по-вредни за зъбите ви от другите сладкиши! Така че отсега нататък трябва да се откажете от закуската?

Взимате ли пуканки в (и извън) чантата само когато отивате на кино и вечер на Netflix? Тогава за съжаление имаме лоши новини за вас: Популярната закуска изобщо не е полезна за зъбите ви! Вероятно смятате, че захарта и мазнините са най-големите виновници, когато става въпрос за лошото въздействие на пуканките върху вашето здраве. С над 500 калории на 100 грама, кино пуканките всъщност са всичко друго, но не и здравословна закуска. А захарта е известна като основна причина за кариеса. Но дори и да харесвате солени пуканки, зъбите ви са изложени на риск.

Ето защо пуканките са толкова вредни за зъбите ви

Твърдите, непопулени зърна царевица и тънката царевична обвивка са особено опасни за вашите зъби. Ако случайно ухапете зърно, в най-лошия случай парче от зъба може да се отчупи или зъбът да развие изключително фини пукнатини. Ако царевичната обвивка се залепи между зъбите, острите й ръбове могат да увредят венците. Още по-лошо: Ако кората остане незабелязана, тя се разлага и се образуват бактерии, които могат да причинят сериозно възпаление на венците. Възможна е дори загуба на зъби!

Пуканки за зъбоубийци: това казват експертите

Пуканките стават все по-популярни през последните години. Междувременно има хапки в безброй вкусове и консумацията рязко се е увеличила - с него за съжаление, свързани със пуканките, свързани със зъби. В Обединеното кралство например те са се увеличили от 5% на 10% между 2014 и 2017 г. Американският зъболекар Dr. Клаудия Котка казва в интервю за newbeauty.com: "Всъщност много зъболекари никога не ядат пуканки, защото знаят какви инциденти могат да се случат. Някои повреди могат да бъдат отстранени само със зъбни импланти."

По този начин можете да защитите зъбите си

Както бе споменато по-горе, най-добрата защита би била да спрете да ядете пуканки. Но нека бъдем честни - като фен на пуканки е трудно да си представим. Най-добре е да ядете пуканки внимателно, за да не хапете зърно от царевица с пълна сила. Обърнете внимание и на добрата хигиена на зъбите: Почиствайте ежедневно междузъбните си пространства със зъбна нишка или междузъбна четка, защото купичките с пуканки могат да се забият незабелязано между зъбите ви. Ако черупката е особено стегната, опитайте се да не я насилвате да я разхлаби, а по-скоро я извадете от зъболекар, за да избегнете нараняване.