Опасните тенденции се раздават! Защо не трябва да "изсъхвате бързо"

В момента в Интернет се разпространява опасна диетична тенденция: По време на така наречения „сух пост“ не се консумира храна или течност. Експертите предупреждават срещу този метод на гладно.

Тенденциите на гладно като лечение със сокове стават все по-популярни през последните години. Важно е обаче да прочетете предимствата и недостатъците, които идват с гладуването, и да не следвате сляпо всички тенденции. Нова, съмнителна тенденция на гладно в момента предизвиква раздвижване в интернет: така нареченото "сухо гладуване" е свързано с това да не се консумира течност или храна за дълъг период от време.

Без вода - вместо плодове, зеленчуци и сокове

Австрийският експерт по йога Софи Партик вече е интегрирала този метод в ежедневието си: Тя не яде храна от 13 до 14 часа на ден. През останалото време тя разчита на течности, приготвени от плодове, зеленчуци, сокове и кокосова вода. Тя вече не консумира нормална вода. Вместо това тя се кълне в така наречената „жива“ вода. Тази вода е известна още като шестоъгълна или структурирана вода, намира се в агрегирано състояние между замразена и течна и има гелообразна консистенция.

Метод на чудото „сухо бързо“?

Привържениците на „сухото гладуване“ се кълнат в многото положителни ефекти. Това би разрешило кожни проблеми и отоци, както и проблеми с храносмилането. Други твърдят, че тази форма на диета успокоява органите, намалява възпалението и увеличава производството на стволови клетки. Самата Софи стигна до тази форма на хранене, защото имаше силно подпухналост на лицето. След това приятел я осведоми за "сухия пост". Отокът би изчезнал почти веднага, след като тя започне да гладува, каза Софи за Daily Mail. 35-годишният мъж вече е убеден, че нормалната вода претоварва бъбреците и изхвърля всички хранителни вещества от тялото.