Когато диетата излезе извън контрол

Актуализирано: 14.01.20 - 10:17 ч

С тегло с няколко килограма по-малко - повечето хора са поставили това в дневния си ред поне веднъж в живота си. Днешният начин на живот се отразява в тежестта на много ценители.

Делът на хората с наднормено тегло се е увеличил в световен мащаб през последните години. През 2017 г. над 25 процента от германците дори бяха смятани за затлъстели - и тенденцията се увеличава.

Диапазонът от диети и препарати за отслабване е съответно голям. В джунглата на комбинирането на храни, наблюдателите с ниско съдържание на въглехидрати и тегло се разпространяват много методи, които уж помагат да отслабнете. Не всички са подходящи, както можете да прочетете тук в многобройни протоколи от тестове. Някои хора обаче просто разчитат на намален прием на храна без определен метод - докато в даден момент вече не ядат нищо. Не са редки случаите, когато такива необмислени диети са отправна точка за опасно заболяване: анорексия, известна още като анорексия нервна. Смята се, че около 150 000 до 200 000 души в Германия страдат от анорексия. Макар и да не е най-често срещаното, то е едно от най-упоритите хранителни разстройства. Ако стройността стане луда, има голяма опасност за живота и крайниците.

Началото на един път на страдание

Обикновено средата първо разпознава, че желанието за тънко тяло излиза извън контрол. Самовъзприемането на тялото на засегнатите е изключително различно от възприятието, което имат семейството, приятелите или колегите. Самите анорексици не забелязват колко се променят физически. Чувствате се прекалено дебели на всеки етап и страхът от напълняване управлява целия ви живот. Ако засегнатите бъдат попитани за това, те обикновено реагират с неразбиране или се оттеглят. Роднините и приятелите често оставят чувство на безпомощност, когато трябва да седят и да наблюдават този пълзящ процес.

Обикновено заболяването започва на възраст между 13 и 24 години. Физическите промени по време на пубертета могат да отбележат началото на пътя на страданието при засегнатите, от който е трудно да се избяга. Затова много предложения за помощ и превантивни мерки вече започват в училищата. На специални уебсайтове на тема отслабване експертите са събрали материали и информация, за да дадат възможност за целенасочена образователна работа по темата за хранителните разстройства. Освен това засегнатите и техните роднини получават ценна информация, както и възможност за обмен на идеи в група за самопомощ.

Анорексията няма пол

Психично разстройството на храненето може да засегне както мъжете, така и жените. Според Федералния център за здравно образование жените са принудени да следят собственото си телесно тегло десет пъти по-често от мъжете. При последното проблемът често се разпознава само късно: Те просто изглеждат годни за дълго време, спортуват много и са по-способни да скрият промените в тялото си. Въпреки че всеки анорексичен човек има различна история, принудите обикновено са еднакви. Тези хора обмислят обширно храната, но не са готови да ядат. Страдащите казват, че животът им е свързан с контрол на теглото. Те броят калории, пазят таблици и освен това упражняват физическа активност върху малкото калории, които консумират всеки ден. За някои това е не повече от 100 на ден.

Как възниква анорексия?

Все още не са ясни точните причини за анорексия. Експертите предполагат, че отговорно е взаимодействието на няколко фактора - преди всичко наследствено предразположение. През 2016 г. учените идентифицираха определени гени в генома, които биха могли да насърчат заболяването. Оказват влияние и други влияния: напрегната семейна ситуация, например, с която засегнатите се чувстват неспособни да се справят. Не само опитната травма, но и свръхзащитата играят възможна роля. Как семейството се справя с хранителните навици, също може да има грешен ефект върху нестабилната самооценка.

Не на последно място, социалните фактори са отговорни за факта, че младите хора губят контрол върху хранителното си поведение. Установеният идеал за красота, публично изложен чрез реклама и медии, влияе негативно на възприемчивите персонажи. Тънките модели блестят от плакати и по модните подиуми и засилват нереалния имидж. Но има преосмисляне. Секциите от модната индустрия залагат на криволичещи модели с ясно заоблени пропорции. Някои държави дори действат по закон, за да защитят своите млади хора. Например от 2013 г. Израел се бори агресивно срещу влудяващия ум в своя модел модел. Там всички модели трябва да докажат чрез медицински доклад, че не са недохранени. Индексът на телесна маса (ИТМ) над 18,5 е показател тук.

Физически ефекти и възможности за лечение

ИТМ също подкрепя диагнозата „анорексия“. Тогава е само 17,5 или по-малко. Това изключително разминаване в телесното тегло и ръста има и други физически последици в допълнение към изключително тънкия външен вид. Хормоналните нарушения, които могат да доведат до отсъствие на менструация при жените, са едно от тях. Нарушения на потентността се срещат при мъжете. Недохранването води до разграждане на мускулната тъкан и може да наруши функцията на пикочния мехур. Следователно засегнатите хора изпитват нужда да уринират по-често. Като цяло анорексиците страдат от по-ниско кръвно налягане и по-бавен пулс.

Списъкът на физическите последици, свързани с това психично заболяване, което в тежки случаи може да стане хронично, е още по-дълъг. Ранното лечение е още по-важно. Тъй като анорексията е продължително и сложно заболяване, терапията отнема съответно много време. Специализираните институции разчитат на стационарна терапия. В хода на няколкомесечното лечение засегнатите трябва да се научат по-специално да възприемат реалистично собственото си тяло. Те също така получават инструкции за здравословни хранителни навици. Целта на професионалната помощ обикновено е специфично наддаване на тегло. В случаи на остра опасност за живота може да се наложи изкуствено хранене на пациента.

Терапиите за анорексия са успешни само ако засегнатите сами се убедят колко увреждат тялото и ума. Дори ако теглото се нормализира след края на лечението, психологическият компонент остава проблематичен за мнозина. Нуждаете се от професионална последваща подкрепа, за да не се върнете обратно в спиралата надолу. По това време стабилната среда с ангажирани роднини и приятели е изключително важна. Информирани и внимателни, те могат да предложат на засегнатите подходяща подкрепа и да им помогнат да преодолеят пътя си на страдание.