Обвивки и подложки

Как работят обвивките и подложките?

Както подсказва името, ще Увийте увита около част от тялото. С обвивките може да се добави топлина (топли обвивки) или да се оттегли (студени обвивки), като по този начин се повлиява кръвообращението и евентуално се намалява болката и възпалението. В същото време активните съставки могат да проникнат в кожата (напр. От лук, лимон или кварк).

подложки За разлика от обвивката, те не се увиват наоколо, а само се поставят отгоре и се фиксират с превръзка. Но те всъщност работят точно като обвивки. Ако са покрити големи части от тялото, се говори и за опаковки. Малките издания се наричат компреси. Условията в по-широк смисъл включват всичко, което е „облечено“, т.е. възглавници и торби (напр. Торбички с лук, торбички с лавандула, торбички от черешови костилки) или „горещо руло“. Той осигурява облекчение от главоболие, мускулно напрежение и схващане на шията, като насърчава кръвообращението и отпуска мускулите чрез суха топлина.

Основно оборудване. Медицинските магазини и аптеки предлагат готови за употреба комплекти за смяна, но оборудването може също толкова лесно да бъде сглобено от кърпи за чай, кърпи за ръце, чаршафи и други подобни:

Вътрешен плат от памук или лен (кърпа за чай или кърпичка, синтетични материали не са добри, те насърчават натрупването на топлина). Сгънете вътрешната кърпа до размера на тялото, която трябва да се увие, нанесете лечебното вещество или потопете кърпата във вода и я изцедете. За горещи обвивки трябва да изцедите силно вътрешната кърпа, след това обвивката се понася по-добре и запазва топлината по-дълго. Поставете кърпата възможно най-плътно и без гънки ("въздушните дупки" се възприемат като неудобно студени).
Междинна кърпа от памук или кухненска хартия. Необходимо е само за много влажни обвивки (като обвивки с кварки) - след това просто го поставете върху вътрешната кърпа.
Външна кърпа (например кърпа за баня или кърпа от фланела): Това трябва да поддържа температурата на обвивката и да предпазва леглото от влага. То трябва да е достатъчно голямо, за да обгърне тялото ви 1½ пъти. Оставете го да излиза над и под "вътрешната обвивка", за да предотвратите проникването на студа. Увийте плътно външния лист около вътрешния или междинен лист и го фиксирайте с лепяща гипсова лента, скоби за превръзки или щифтове.
Подложка (напр. Дебела кърпа или пластмасова подложка), за да предотвратите намокрянето на леглото или чаршафа.

Правила за навиване. Топлите обвивки трябва да са възможно най-горещи. Вътрешната кърпа се потапя в купа с 50 ° C гореща вода. За да проверите температурата, поставете за кратко вътрешната кърпа от вътрешната страна на предмишницата, преди да я приложите. Ако там не ви е твърде горещо, ще се понася добре. За да може топлината на вътрешната кърпа да продължи по-дълго, междинните и външните кърпи също трябва да бъдат предварително загряти, напр. Б. между бутилки с гореща вода или във фурната при 50 ° С Опаковката може също така да се поддържа по-дълго топла, като върху нея се поставя бутилка с гореща вода по време на употреба.

В случай на неприятни реакции (студ и треперене, сърбеж или дразнене на кожата), отстранете обвивката, измийте бързо увитото място с хладка кърпа, изтъркайте го добре и го покрийте топло.

Готини тайна (напр. обвивка на теле или обвивка на врата) се сменят, когато се затоплят в тялото, това може да се случи - особено при деца - след 10–15 минути. Трябва да премахнете сух, студен компрес, в противен случай той ще има обратен ефект от това, за което е предназначен (топли сухи компреси).

Топли обвивки от друга страна, останете там по-дълго, от 30 минути до няколко часа - или докато не станат прекалено готини или неудобни за „увития човек“.

Увиване на теле

Чрез a Увиване на теле треската може да бъде намалена с около 0,5–1 ° C и това често осигурява значително облекчение. Обвивките за крака също могат да помогнат при безсъние, разширени вени, лошо кръвообращение в краката или главоболие.

Ето как се прави: Сгънете няколко пъти памучна или ленена кърпа по дължина, накиснете я в студена вода и я изцедете, за да не капе вече. Сега увийте плътно плата около долната част на крака си, разхлабените обвивки не работят! След това външната кърпа се увива около подбедрицата.

Моля, обърнете внимание, когато използвате телето обвивка:

Водата не трябва да е по-студена от 30 ° C, тъй като в противен случай кожните съдове се стесняват рефлекторно и следователно се отделя само малко топлина.
Отстранете компреса след 15 минути, но най-късно, когато е сух.
Обвивките на телетата винаги се прилагат и на двата крака и могат да се повтарят най-много на всеки час.
Използвайте обвивка за телета само ако трескавият човек „свети“ или се изпотява. Едва тогава кожните съдове са широко отворени и могат да транспортират топлина до повърхността на тялото! Не използвайте компреси по време на покачване на температурата (тялото е студено, ръцете и краката са студени).

Увиване на врата

Увиване на врата се използват главно при болки в гърлото и подуване на лимфните възли, но също така и при обикновена настинка или инфекции на синусите. Хладно приложение, също като кварков или лимонов компрес, се препоръчва при остри болки в гърлото, „огнено“ усещане в гърлото, при остри преглъщане или подути лимфни възли. Топли обвивки, напр. Б. като картофени обвивки, се използват за разтваряне на слуз в случай на продължителни болки в гърлото.

Ето как се прави: Процедурата зависи от вида на обвивката на врата:

Тапи за уши и подложки за уши

В случай на болка в ухото, a Обвиване с лук (наричани също саше с лук или луковички).

Ето как работи: Нарежете суров, средно голям лук на фини кубчета или филийки, увийте го в кърпичка и го загрейте малко върху нагревателя или капака на тигана. Поставете пакета на ухото си и го завържете с кърпа, завързана около главата ви. Ефектът се увеличава, ако поставите и сашето върху бутилка с топла вода. Оставете да престои 1-2 часа.

Също Сашета от лайка може да донесе облекчение и да има противовъзпалителни ефекти.

Ето как се прави: Поставете шепа сухи цветя от лайка в тънък плат, така че да се образува „пакетче“ с дебелина 2-3 см. Меси се за кратко, докато съдържанието стане гладко. Загрейте между две бутилки с гореща вода и внимателно поставете отгоре. Веднага след като вече не се чувства топло, заменете го с друго саше. Торбичките могат да се използват няколко пъти (стига да миришат).

Сашета с лавандула действайте подобно. Те се приготвят по същия начин или могат да бъдат закупени в аптеката.

Увиване на гърдите и корема

Кръвообращението, а оттам и слузният разтвор в гръдната кухина могат да преминат Увиване на гърдите Да бъдеш повишен. Топлите компреси за гърди помагат при кашлица, настинка и бронхит, студени компреси за охлаждане срещу запушено мляко по време на кърмене.

Ето как се прави: Голяма ленена кърпа, сгъната на ширина около 40 см, най-добре се използва като вътрешна кърпа. Платът трябва да е толкова широк, че да достига от долната ребрена арка до под мишниците. Дължината е избрана така, че гърдата да е напълно затворена. Поставете вътрешната кърпа възможно най-без бръчки и след това покрийте с малко по-широка междинна кърпа. Сега увийте външния плат (като хавлиена кърпа или вълнен плат) около гърдите си. Най-добре е да изберете външната кърпа малко по-тясна от междинната кърпа, така че да не сърби по кожата. Дръпнете плътно външната кърпа около гърдите - увитият човек все още трябва да може да диша безпрепятствено и да се чувства комфортно! Закрепете външната кърпа с щифтове.

Влажна и топла обвивка: Изсипете вътрешната кърпа с вряла вода и я изцедете в кърпа. Поставете вътрешната кърпа върху гърдите възможно най-топла и без бръчки. Първо проверете температурата от вътрешната страна на предмишницата. Оставете компреса да работи около 30–60 минути или толкова дълго, колкото е удобно.
Обвиване на гърдите от мащерка: Залейте с вряла вода 1 супена лъжица мащерка, оставете я да втапи 10 минути и прецедете. Накиснете вътрешната кърпа с чая от мащерка и я изцедете, за да не капе вече. Оставете увиването да действа 30–60 минути.
Обвиване с кварк: Нанесете охладен нискомаслен кварк с дебелина 1 см върху тънък плат, напр. Б. върху лист за печене. Поставете дъното на гърдите си.
Обвивки с лук: Вместо кварка се използват ситно нарязан лук.

Бутилката с топла вода обикновено работи добре при болки в стомаха. Ако обаче не донесе облекчение от коремни спазми, можете или да опитате топла, влажна обвивка на корема, или да използвате подложка с топъл чувал със сено (оставете чувала за около час).

Ето как се прави: Използвайте същата процедура за обвиване на корема, както и за обвиване на гърдите.

Подложки и компреси

Подложки и компреси са лесни за използване: памучен или ленен плат се сгъва до желания размер, поставя се отгоре и след това се фиксира с покривна кърпа. Ако са покрити големи части от тялото, се говори и за опаковки. Малките издания се наричат компреси. Възглавниците в по-широк смисъл включват всичко, което е „облечено“, т.е. възглавници и торбички (например торбички с лук, торбички с лавандула, торбички с черешови кости).

Влажните и студени подложки действат успокояващо при натъртвания, навяхвания и разтежения. Често се използват и подложки с алкохолни есенции, особено есенция от невен: за това капнете есенцията във вода (10–15 капки есенция са достатъчни за по-малък компрес), потопете подложката и внимателно я „изцедете“. Алтернативно, намокрете наслагването и капнете есенцията директно върху кърпата.

Други състояния са маслените компреси (напр. С масло от жълт кантарион - при натъртвания) или компреси с гел и мехлем при натъртвания (напр. Диклофенак, напр. Voltaren® или хепарин, напр. Exhirud®, също при спортни травми).

Кални опаковки

Опаковки със съхраняващи топлина съставки като фанго, торф, глина, тресавище или Munari (отдолу) се използват за мускулно напрежение, спортни травми и други болезнени заболявания на опорно-двигателния апарат. Те не само поддържат топлина дълго време, но и отделят активни съставки директно върху кожата.

Пакетите Munari съдържат паста, направена от лют червен пипер и креда, която дразни кожата. Пакетите от мовър и фанго отделят минерални и органични съставки.

Ето как се прави: Съответните опаковки могат да бъдат закупени в аптеките - съдържанието на опаковката се смесва в съответствие с инструкциите, затопля се на водна баня и се нанася с дебелина 2-3 см върху обработваната област. След това опаковката трябва да бъде добре покрита с маслена хартия и други кърпи. След време на експозиция от около половин час, наслагването се измива.

Чувал със сено с цветя

Сено цветя не са цветя, а семената на много различни треви и билки, които растат на късна лятна поляна. Тези семена се отделят от изсушеното сено и се събират на земята. Чувал със сено с цветя се пълнеше бързо и лесно от естествените запаси на сено!

Чувалът със сено с цветя има релаксиращ ефект, стимулира кръвообращението, но също така успокоява и облекчава болката. Поради последния ефект, сенните цветя понякога се наричат „морфин на Кнайп“ - днес се предполага, че успокояващият ефект се дължи на кумарините, съдържащи се в цветята на сеното.

Чувалът със сено с цветя се използва при много заболявания: нарушения на съня, нервност, стомашно-чревни оплаквания (метеоризъм, болки в стомаха), инфекции на пикочния мехур и бъбреци, болезнени менструации, но също така и при мускулно напрежение и ревматични оплаквания.

Ето как се прави: Напълнете ленено или памучно пликче 5-8 см със сено от аптеката и зашийте. Чувалът може да се купи готов в аптеката. Поставете чувала в тенджера и го залейте с вряла вода. С покрит капак го оставете да престои в горещата вода за 15 минути. След това изцедете добре чувала със сено с цветя (напр. Между две кухненски дъски), увийте го в памучен или ленен плат и го поставете отгоре (около 45 ° C).

Като алтернатива, чувалът със сено с цветя може да се нагрее и над парна баня: Доведете да заври тенджера с вода, поставете две дървени лъжици напречно на ръба на саксията и поставете торбата със сено с цветя отгоре. Когато е около 45 ° C, извадете го от тигана, сгънете и поставете отгоре.

Студени условия

Бързото охлаждане е особено показано след натъртвания, навяхвания, разтежения и отоци след ухапвания от насекоми.

Наличните в търговската мрежа са подходящи като студени подложки Готини пакети (Крио пакети, хладни опаковки) - съдържащият се гел остава мек дори при температури на замръзване. Охлаждащите елементи, предвидени за хладни кутии или хладни торбички, също могат да се използват.

Като алтернатива можете сами да направите пакет с лед.

Ето как се прави: Увийте кубчетата лед в кърпа, разбийте малки с чук. След това поставете кубчетата в плътна найлонова торбичка, налейте около същото количество вода и завържете. Увийте плика в плат и го поставете отгоре.

Добра алтернатива на това са Студени спрейове - Нанесено върху кожата, изпарителното охлаждане създава незабавно охлаждане.

Ето как се прави: За да избегнете локално измръзване, не приближавайте струята спрей твърде близо до кожата (20 см разстояние) и пръскайте с кръгови движения. Нараняванията на кожата трябва да бъдат маскирани предварително. Спрей терапията може да се повтаря до 3 пъти на ден, след като ефектите отшумят.