Тясна талия на всяка цена? Обучение за корсет за здравен риск

Жени, стегнати в стегнати корсети, задъхани и почти изчезващи при всяко вълнение: Като съвременна жена, винаги съм го приписвала на древна, отдавна забравена фаза от модната история.

Но сега фигурата с пясъчен часовник с тясна талия отново е търсена и това, което някои жени съзнателно или несъзнателно си правят, е наистина под въпрос.

Ким Кардашиян (Изображение: s_bukley - shutterstock.com)

Кривите се връщат!

Докато през първото десетилетие на това хилядолетие Дженифър Лопес, с подчертано извитата си скитник, танцуваше сама между звезди и модели, без нито една тройка телесна мазнина, сега отново се връщат изключително женствени форми. Хълбоците отново могат да бъдат по-широки, задните части по-големи и гърдите по-пълни. За да направят фигурата на пясъчния часовник перфектна, много жени искат хубава тясна талия, точно както моделите за подражание я показват всеки ден в Instagram и в клюкарските списания.

И тук започват проблемите. Докато кръгли форми на ханша и дупето могат да бъдат постигнати до известна степен с целенасочено обучение и спокоен подход към калорийната маса, обиколката на талията е до голяма степен генетична.

Тесната талия е генетична

При едната жена талията и стомаха растат с всеки нов грам мазнини, при другата всичко се отлага върху ханша, а при следващата върху гърдите, ръцете или бедрата. Всеки, който не може да си позволи личен треньор, частен готвач, диетичен консултант и от време на време по малко липосукция отново е пропуснат. Или не? Вълшебното средство се нарича обучение на талията, на немски - обучение на талията, не струва много и изисква много малко усилия. Видимо по-тънка талия за няколко седмици със същата - или несъществуваща - програма за хранене и упражнения. С тези мелодични обещания е време да бъдем подозрителни, защото, разбира се, има уловка: Това е много нездравословно в дългосрочен и дългосрочен план!

Корсажи, обучители за талия и методи са представени на различни уебсайтове, блогове, YouTube и Instagram, без да се позовават на рисковете за здравето. Снимките преди и след изкушават сляпа имитация. Повече за рисковете за здравето по-късно, най-добрият аргумент срещу него трябва да е на първо място: отнема три месеца, за да се видят първите резултати, около шест месеца, преди разликата да бъде видима и за другите. Ако спрете да упражнявате, талията скоро ще се разтегне обратно в първоначалната си форма. Дори твърди картофени дивани създават по-бързи, по-трайни и по-ефективни резултати с леки упражнения.

Не приемайте с лекота риска от тренировка с корсет

В много инструкции опасността се отхвърля с факта, че не става въпрос за получаване на талия на оса, а само за малко по-малък размер и красива форма. Но мастната тъкан, вътрешните органи и мускулите не могат лесно да бъдат притиснати във форми, независимо колко „малко“ искате да попитате тялото си.

Привържениците на метода също многократно посочват, че има медицински корсети, които се предписват от лекарите. В тези случаи хората страдат от специфични проблеми с гърба, срещу които може да помогне изработен по поръчка медицински корсет, под медицинско наблюдение и придружен от физиотерапевт. Медицинската процедура няма абсолютно нищо общо с измислянето на по-тясна талия сама с корсет от интернет.

Какво се случва в тялото по време на тренировка на талията?

Накратко, с тренировките на талията много се чупите и нищо по-добре.

Списъкът дава кратък преглед и по-долу влизам в повече подробности за най-лошите рискове:

Изхабяване на мускулите и по този начин проблеми с гърба
Проблеми с кръвообращението, често придружени от главоболие, в тежки случаи, безсъзнание
Натъртване на вътрешните органи
намален обем на белите дробове и задух поради деформация на ребрата, в тежки случаи безсъзнание поради липса на кислород
Храносмилателни проблеми поради запушване на чревната перисталтика, болки в корема, метеоризъм
натъртване на стомаха причинява киселини, понякога е възможно повръщане
Гъбични инфекции на кожата от стегнати, не дишащи форми за талията

С корсет за загуба на мускули с последствия от нараняване

Треньорът за корсет и еластична талия предлага определена поддържаща функция поради тяхната структура, поради което има и медицински версии за хора със заболявания на гръбначния стълб. Дори при чисто козметична употреба мускулите на багажника се облекчават, част от телесното тегло след това се поема от поддържащата дреха. Проблемът: мускулите, които не се използват, регресират. Всеки, който е тренирал за известно време, а след това се откаже от спорта, знае, че хубавата шестичка или определените телета скоро ще изчезнат отново.

При жените, които редовно носят корсет или треньор на талията, по-дълбоките и страничните коремни мускули и мускулите на гърба се отдръпват. За останалите мускули става трудно сами да поддържат багажника изправен, тежестта виси директно върху гръбначния стълб. Всеки тласък, всяко невнимателно движение веднага се вкарват в гръбначния стълб, могат да доведат до наранявания на гърба и проблеми с междупрешленните дискове. Тази загуба на мускули се придружава и от по-малък размер на талията, поради което много жени го виждат оптически като успех, но това е измамно. Често препоръчваното „бавно свикване“ на оформящите талията не ограничава проблема, а всъщност го поддържа, тъй като разхищаването на мускулите е последвано от все по-стегнато връзване и по този начин по-голяма подкрепа, което отново води до повече загуба на мускули.

Корсет - просто до тънка талия с висок риск за здравето. (Изображение: Everett Historical - shutterstock.com)

Свързани и увити - резултат са болки в корема, газове и кожни инфекции

Тъй като талиите за талия трябва да ви направят по-красиви, някои от страничните ефекти са изненадващо неприятни. Стягащи материали, стоманени пръти и връзки потискат естественото движение на червата, което може да доведе до проблеми с храносмилането, метеоризъм и коремна болка. Стомахът на един етаж нагоре реагира на синините с киселини и дори може да отвърне на удара с повръщане. Всеки, който носи форми за талия от синтетични влакна всеки ден, също трябва да очаква гъбични инфекции на кожата, защото потта остава заклещена отдолу, микробите и гъбите намират идеална среда за размножаване в топлия, влажен климат. Тогава здравата нормална талия би била по-добра?

Те се предлагат като оформящи талията, колани за отслабване, обувки за талия и корсети; еластичните материали предполагат нежно контуриране на тялото. Но случаят е точно обратното, обучението на талията е опасно и може да ви разболее. Не е проблем да носите оформящ талията или облекло под красива рокля по специален повод или да носите свободно завързан корсет всяка година на празненство. Но ако искате да сте здрави, не бива да го оставяте да стане навик и при никакви обстоятелства не трябва да го затягате редовно.

За Мария Уайлд

Мария Уайлд е селскостопански инженер и козметичен блогър от самото начало. Следователно красотата, начинът на живот, природата, околната среда и науката са любимите й теми. Тя е блогър от 2007 г. и онлайн редактор и копирайтър на свободна практика от 2013 г.