Коремна мазнина/висцерална мазнина

Висцералната мастна тъкан (от латински viscera = „вътрешности“; също и интраабдоминална мазнина) обгражда и защитава нашите вътрешни органи. Той служи като енергиен резерв. Коремните мастни клетки, по-специално, са изключително активни и нездравословни. Те освобождават различни пратеници, като цитокин, TNF-a, кортизол и лептин, които могат да повлияят отрицателно на метаболизма, органите и мозъка ни.

При постоянно лошо хранене, липса на упражнения и продължителен стрес, тялото ни съхранява твърде много мазнини по корема (висцерално затлъстяване). Коремните мастни клетки (адипоцити) могат да растат до 200 пъти по-голям от нормалния им размер. Особено податливи са хората с наднормено тегло и затлъстяване от (повече) мъжки тип ябълки: Те съхраняват излишните мазнини предимно в корема. (По-женственият тип круша съхранява повече мазнини по ханша.)

Болните коремни мазнини нарушават регулацията на апетита, водят до глад и постоянен глад и позволяват на коремната обиколка да продължи да расте - в момента най-добрият индикатор за прогнозиране на заболявания, които (също) се предизвикват от затлъстяването. Жените с обиколка на стомаха от 80 cm и повече и мъже с обиколка над 94 cm имат повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. От 88 или 102 см, рискът се счита за значително увеличен.

Коремните мазнини са пряко или косвено отговорни за много симптоми и заболявания. Те включват метаболитен синдром и диабет тип 2. Коремната мазнина също е вероятно да участва в развитието на артериосклероза, тромбоза, болест на Алцхаймер и различни видове рак.