Обичам да ям; Верена Мюлер - треньор по хранене със страст към здравословно и балансирано

Здравейте, казвам се Верена и се радвам, че сте тук!

Живея със съпруга си и две дъщери в Грац, в красива Щирия. Обичам да съм активен, обичам хубавата храна, обичам да пътувам и обичам семейството си!

Пътят ми към по-здравословна диета започна преди много години. Децата ми бяха още много малки и за мен ставаше все по-важно да мисля откъде идва храната ми и какво има в нея. Като майка изпитвах желание да тръгна по нов път - за себе си, за цялото семейство.

Волята беше налице, но разбира се и за мен беше да се уча и да променя навиците си. Оттогава опитахме, експериментирахме и вкусихме много. Разбира се, всеки има своите любими ястия, но ние винаги опитваме нови неща и добавяме разнообразие към нашите чинии.

Замисляли ли сте се вече как можете да интегрирате здравословна диета и по-здравословен начин на живот в ежедневието си? Имате ли и желание да не подхождате към всичко прекалено упорито - с лекота и без стрес. и това в (забързаното) семейство/работа всеки ден?

Често ли сте затрупани с цялата информация за храненето, избора на храни и съставките? Често не е лесно да имате общ преглед тук!

Ако по-късно, защо не и сега?

И ако не сега, как тогава по-късно?

Междувременно не само съм натрупал дългогодишен опит, но и представям всичките си специализирани знания като обучен треньор по хранене. за изхвърляне. Бих искал да бъда до вас, ако искате да промените нещо в диетата си.

В моя блог "Обичам да ям" Ще ви предам много от моите прости идеи за рецепти, които също могат да ви помогнат да се храните по-здравословно в ежедневието. Ще ми хареса!

Нека моят блог и различните хранителни теми ви вдъхновяват да извършвате стъпка по стъпка промени в живота си, които ще ви помогнат да постигнете повече благосъстояние, удоволствие и здраве.