Тънък само със силата на мисълта

Що се отнася до мечтата за тънко тяло, много хора са възприемчиви към обещанията: Милиони жени и мъже си падат по диети и лекарства за отслабване всяка година. Всичко може да бъде толкова просто: Защото сега британски изследователи твърдят, че апетитът може просто да се представи.

само

Само припомнянето на последното хранене е достатъчно, за да се почувствате по-малко жадуващи за сладкото, съобщават британски изследователи в научното списание „New Scientist“.


Екипът на Сузана Хигс от университета в Бирмингам разделя 47 студентки в две групи. Жените от първата група трябва да преразгледат ежедневието си отново в съзнанието си, втората група трябва да си спомнят обяда отпреди три часа.


Тогава на младите жени, които не знаеха истинската цел на експеримента, бяха предложени бисквитки. Докато жените от първата група ядат средно повече от 20 грама, участниците от втората група вече нямат апетит след около 15 грама бисквити.

Колкото по-подробно се извиква паметта за дадено хранене, толкова по-силен е ефектът, каза Хигс пред "Нов учен". Колкото по-дълго е минало от последното хранене, толкова повече глад може да бъде намален чрез съзнателна памет. Следователно при диета може да е напълно погрешно да не мислите конвулсивно за храна. Оригиналното проучване е публикувано в списание "Physiology & Behaviour".