Носете грим, докато тренирате? Ето как става това

Всяка жена, която обича грима, знае тази дилема: Как да нанеса грима за фитнеса? Всъщност отговорът изобщо НЕ трябва да е ДА, но ако сте като нас, тогава не можете без грим, спирала и ко. Виновен по обвинение? Тогава ще ви разкажем трикове как можете да носите грим, докато спортувате.

Разбира се, има спор дали наистина трябва да носите грим, докато тренирате. Вероятно не е необходимо и освен това е непрактично. Въпреки това трябва да ви признаем, че не искаме да правим без грим, дори когато спортуваме. И за щастие, това не е толкова лошо. Ливия Занардо, дерматолог, алерголог и член на Германско дружество по антистарееща медицина, одобрен. "Гримът по време на спорт не е строго забранен. Колкото повече се потите, толкова по-непрозрачен грим трябва да бъде, за да не нарушава потока на потта. Това се използва предимно за регулиране на телесната температура. Ако блокирате порите, се натрупва топлина и се получава образуване на видими вени и грозно зачервяване на лицето. Възниква възпалителна реакция, подобна на тази след леко слънчево изгаряне. Когато порите са запушени, кожните примеси и себумът не могат да се оттичат и се развиват пъпки и акне. Тъй като кожата губи много влага чрез изпотяване по време на тренировка, определено трябва да пиете достатъчно след тренировка и да прилагате хидратиращи грижи."

Какво да търсите, ако искате да носите грим, докато тренирате?

Тонирани слънцезащитни продукти

Тонирани слънцезащитни продукти са ти приятели! Те не само предпазват от вредните UV лъчи (Толкова перфектно, ако спортувате навън), но те също така перфектно покриват малки несъвършенства. Друго предимство: Слънчевите кремове остават на кожата ви, дори ако се потите, докато основите могат да се размажат или да капе. Ако тренирате само в студиото, можете да използвате и оцветен дневен крем.