Носех имплант, който измерва нивото на кръвната захар

Носих имплант в продължение на 20 дни, който измерва нивото на кръвната захар и трябваше да ми помогне да подобря работата си

За няколко седмици тази есен получих доста добра представа какво се случва в панкреаса ми.

Това е така, защото носех непрекъснат глюкозен монитор или CGM. Устройството използва проводник, вкаран в кожата ми, за да анализира количеството кръвна захар или глюкоза в кръвта ми.

Това е устройство, което обикновено се използва само от хора с диагноза диабет тип 1 и тип 2 и чиито тела изпитват затруднения в регулирането на кръвната захар.

За диабетиците контролът върху нивата на кръвната захар е важна част от лечението на състоянието. Това може да се направи или с редовни тестове за кръвна захар чрез убождане или с непрекъснати монитори.

Тествах Dexcom G6, версия на Dexcom CGM, която беше одобрена през март 2018 г.

„В крайна сметка цялата цел е да се предотврати ниско ниво на кръвна захар и да се възвърне контролът върху нивата на кръвната захар“, казва ми Адриан Вела, ендокринолог от клиниката Mayo в Рочестър, Минесота.

Това е важно, ако искате да се справите правилно с диабета. Устройството все още не е тествано върху хора без диабет.

„Няма данни, които да ни казват как да използваме устройството върху здрав човек“, казва Вела.

Но дълго се чудех какво мога да науча, ако мога да проследя нивото на кръвната си захар, без да имам диабет.

Изпробвах редица проследяващи стреса, както и монитори за стъпка, сън и пулс. След това всеки път, когато свалих устройство, което бях тествал, нямах горещо желание да го поставя отново.

Мислех, че чрез измерване на нивото на кръвната захар мога да получа повече информация, която да ми помогне да подобря диетата си, да свикна с рутините и да се надявам да стана по-енергична. И не съм единственият - биохакерите от Силициевата долина също са използвали технологията в очакване да подобрят своите резултати.

Но научих и други неща. Макар че беше вълнуващо да видя кои храни карат кръвната ми захар нагоре и кои не, през повечето време откривах, че тялото ми всъщност обработва кръвната захар точно както трябва по време на тренировка или след голямо хранене.

Въпреки това бях пристрастен да проверявам нивата на кръвната си захар, докато носех импланта и сега, когато използвах всичките си сензори, някак ми липсва.