Нарушение на активирането на мастоцитите - псевдоалергичен синдром на раздразненото черво

Мастни клетки и хистамин

Коремна болка, газове, запек, диария и все повече непоносимост към храна ... Къде влиза имунната система? И какво общо имат нервите, без да се придържаме към повече от незадоволителния отговор, че вашите проблеми "поради стрес"са?

Да започнем отначало. Какво е червата ти изобщо, биологично погледнато? Вашето черво е най-важната гранична порта между вашата среда и вашето тяло. Само си помислете какъв невероятно интимен акт е процесът на хранене и храносмилане! Правите го с намерението да направите нещо напълно извънземно (части от растение или извънземно животно) част от себе си. Вашето тяло превръща храната в строителен материал за собствените си органи и ензими или в гориво.

По очевидни причини това не трябва да се прави с лека ръка, а подлежи на строг контрол за опасни натрапници като бактерии, гъбички, протозои, токсини ... Защото: От ултратънката чревна лигавица тя отива директно в кръвта и оттам: във всички жизненоважни органи. Следователно има смисъл, че тялото ни се е намесило в друг случай: 70-80% от имунната ни тъкан е разположена около нашите черва („добре свързана лимфна тъкан“). Помислете за това като за най-голямата и плътна колекция от лимфни възли в тялото ви. Вероятно вече сте виждали, когато ядете несъвместимо ястие, че стомахът ви не само се подува поради газове, но и изглежда дебел и подут без газове, въпреки че иначе сте слаби. Това е подутата лимфоидна тъкан, която алармира за нещо.

Сега бих искал да ви запозная с охраната, екипа за охрана на вашата гранична порта: Мастоцитни клетки. Това са защитни клетки на вашата имунна система (гранулоцити), бели кръвни клетки, които изглеждат точно като техните роднини, напр. еозинофилите, които обаче не патрулират в кръвния поток, но се намират в бариерни тъкани като чревната лигавица. Вие първи забелязвате, когато става нещо подозрително, след което веднага вдигате алармата: избухвате и пускате съдържанието на вашите „бомби“ (гранули), пълни с бойни агенти.

Най-известното защитно вещество вероятно е хистаминът. Знаете хистамин: веществото причинява сърбеж, подуване и натрупване на топлина, когато сте хванали коприва или сте били ухапани от комар. Той причинява възпаление.

Мастните клетки обаче отделят десетки други вещества. От една страна, това осигурява директно унищожаване на патогена, но в същото време привлича други видове имунни клетки от кръвта и ги поставя в настроение за атака.

Това е напълно естествен и умишлен процес и обикновено не го забелязвате. Ако, както при всички заболявания, нещо е зле дисбалансирано, това може да доведе до физически симптоми: Или тялото ви започва да произвежда прекомерен брой мастоцити или ги пълни с прекомерно количество бойни агенти, или те просто образуват повече рецептори за заплашителни вещества и стават силно чувствителен. Във всеки случай възникват съпътстващи увреждания, които тялото в даден момент вече не може да регенерира достатъчно: възникват микровъзпаления и чревна пропускливост („течаща черва“). Реакциите на безвредните храни се случват, когато хранителните компоненти попаднат в лимфата и кръвта ви.

Какви са други симптоми освен лошо храносмилане?

Помислете какви други симптоми имате освен синдрома на раздразнените черва. Мастните клетки се намират в нашите бариерни органи, около нашите артерии и органи и в нашата съединителна тъкан, тъй като границата с околната среда е особено тънка тук. Какви са другите ни бариерни органи освен червата? Ясно е, че нашата кожа. Но белите дробове също представляват бариера за обмен с околната среда, всякакви лигавици, било то в урогениталния тракт, очите, ушите, устата (което се брои като част от червата), дори в нашата кръвно-мозъчна бариера, те седят около нашите най-чувствителни Защита на органа. Във всички тези органи хистаминът е жизненоважен невротрансмитер.

Може би сега можете да усетите връзка между Симптоми, които изглежда се появяват независимо един от друг и досега са били третирани отделно? Какво свързва вашите кожни заболявания, сенна хрема, астма, менструални спазми, проблеми с концентрацията, промени в настроението или проблеми с кръвообращението с чревните ви проблеми и как подобни симптоми и възпаление могат да бъдат предизвикани от храната?

Важно е да знаете две неща

Първо: Имунните клетки могат да се активират помежду си по цялото тяло, за части от секундата, чрез така наречените цитокини (хормоноподобни протеини). Ако червата са раздразнени от хранителна реакция, това може да бъде последвано от внезапна хрема, пристъп на кихане, задух, обрив, загуба на настроение, мигрена или изтощение.

Второ: Мастоцитите обикновено се споменават във връзка с имуноглобулин Е, което означава, че те се предизвикват от незабавна алергична реакция. Мастните клетки обаче могат да бъдат активирани директно чрез различни други фактори, напр. чрез повърхностни протеини от патогени, токсини, полови хормони (симптомите ви се влошават ли след овулацията?), протеинови последователности от храна и механично дразнене (нараняване).

Може би сте забелязали също, че бариерните органи като кожата, червата и други лигавици и разбира се мозъкът са много чувствителни части на тялото, чрез които получаваме много стимули от околната среда. Тези органи са силно енергизирани и особено голям брой мастоцити се разпръскват около нервните окончания. Защото: Мастните клетки имат рецептори за хормони на стреса и невропептиди, които се секретират от нервните окончания. Друга предпазна мярка, която тялото ни предприема, за да може да реагира супер бързо на заплахи. Нашите имунни клетки искат да знаят дали сте преследван от вълк и рискувате да получите рана, за да могат да я защитят и лекуват бързо.

Какво означава това на практика?

Разстройството за активиране на мастоцитите е обсъдено сравнително наскоро в медицинската литература, само няколко специалисти са запознати с него на практика и дефиницията на СЗО е трудна, тъй като е хетерогенна клинична картина с широк спектър. Ако смятате, че атопичните и алергичните заболявания са заболявания на мастоцитите, това е широко разпространено, засягащо до 30% от населението. Синдромът на активиране на мастните клетки е, когато са засегнати няколко телесни системи.

В допълнение към очевидните симптоми, които трябва да бъдат изяснени с въпросник, различни изследвания на кръв, изпражнения и урина, както и биопсии на костен мозък и тъкани могат да предоставят информация, но тези маркери са силно зависими от контекста и не са надеждни и инвазивните интервенции вече са много стресиращи за тях много разстроени пациенти.

Най-надеждното нещо, което можете да направите сами, е да поддържате диета, начин на живот и дневник на симптомите, за да идентифицирате корелациите.

Виждането на голямата картина отваря много нови подходи, вместо просто отделно лечение на отделните органи.

Във всеки случай се прилага следното: Намерете причините и ги отстранете!

Разбирането на вашето тяло и причините за собствените ви страдания малко повече може да бъде огромно облекчение. Но разбира се следващата стъпка трябва да бъде да получите физическо подобрение. По тази причина бих искал да завърша, като ви запозная с типичните тригери, които призовават сигурността на тялото ви към мащабно действие.

Във всеки случай целта трябва да бъде увредената тъкан да се регенерира и да стане по-устойчива, защото отворените зони, инфекциите и възпаленията задействат мастоцитите, докато съществуват.

хранене

По принцип всичко, което смилате лошо, може да раздразни червата ви, от една страна, защото това създава токсинообразуваща чревна флора, а от друга страна, защото хранителните протеини дразнят имунната ви система. Разбира се, храните, към които сте алергични, също трябва да се избягват.

След като има повишено активиране на мастоцитите, нивото на хистамин в организма също се повишава, поради което храни, богати на хистамин често се понасят зле. Това включва пушени, узрели и ферментирали храни като салам, шунка, пушена риба, вино, бира, оцет, сирене и соев сос, но също така и недостатъчно пресни храни.

Са особено проблематични Освободители на хистамин, тъй като водят директно до дегранулация на мастоцитите. Те включват люти подправки, ядки, домати, яйчен белтък, бобови растения, какао, богата на лимонена киселина Плодове, мая, оцветители, консерванти, аромати. Отделните освободители са различни от човек на човек, поради което трябва да работите с хранителен дневник и в идеалния случай с професионална подкрепа, вместо просто да се справяте по списъците и да рискувате от недостиг (и ненужна загуба на любимата храна).

Още тригери

Като цяло трябва да се зададе въпросът: Какво стресира тялото ми? Типични задействащи фактори, които излагат тялото на стрес са: Инфекции (включително дисбиоза), екстремни горещини или екстремни студове, наранявания, физически стрес (прекалено тежък спорт, липса на кислород), психологически стрес (тревоги, страхове, всяко чувство на заплаха, дори и да е) в наши дни те обикновено вече не са истински „вълци“), липса на сън, химикали (цигарен дим, козметични и домакински продукти, замърсяване на околната среда), някои Лекарства и наркотици, промени в налягането на въздуха, движение, вибрации (болест при пътуване), хранителни дефицити.

перспектива

Важно е да се облекчи тежестта на носещия, но в същото време е важно да се укрепи носителят. Най-ефективни са малките ежедневни стъпки, които предприемате, за да възстановите баланса и устойчивостта на цялото си тяло. Сега виждам здравните предизвикателства като покана да науча повече за себе си и да стана по-ценен за себе си, така че човек да може Грижа за себе си дава по-висок приоритет. Никой лекар не може да направи това вместо вас. Но вашите мастоцити ще ви благодарят.