Намерете леки закуски и рецепти на Аткинс в движение

Член от 02/06/2013
6 публикации (ø0/ден)

Здравейте мили мои!

Имам въпрос от по-специфичен вид. От няколко дни ям Аткинс, за да сваля няколко излишни килограма.
Със съпруга ми си отиваме след няколко дни и тъй като сме планирали активна туристическа почивка, търся закуски и ястия, които според Аткинс са допустими, осигуряват много енергия и най-вече могат да се наслаждават студени и лесни за транспортиране.

Ще се радвам много да получа предложения и рецепти в това отношение

Член от 11/09/2007
944 публикации (ø0.2/ден)

Първото нещо, което ми идва на ум е: Babybel, сушени колбаси, салата от домати-моцарела, пържени пилешки бутчета, кюфтета, сурови зеленчуци с дип, ядки, само като пример.
Със сигурност ще получите няколко отговора тук.

Член от 07/11/2012
70 публикации (ø0.02/ден)

Аня вече даде страхотни съвети. Бих си помислил кубчета гауда с грозде. Може да се постави на шишчета (точно като домат/моцарела) за по-добро боравене.

Изварата може да се използва и за приготвяне на страхотни закуски. Наскоро го имах с риба тон, ананас, малко лук и къри на прах или с шунка, фъстъци, билки и краставица/звънец. Всъщност можете да го вземете със себе си в кутия, просто ви трябват вилици ^^. Рибата тон, царевица, червен пипер, маслини също може да бъде вкусна комбинация, дори работи без извара. Може би и Гауда.

Тези опашки също могат да бъдат подходящи. Може би дори бихте могли да го сложите като ролка.

След това разбира се твърдо сварени яйца.

Можете също така да навиете пушена сьомга в омлети и шиш.

Пожелавам ви наистина страхотна ваканция, аз също обичам туризма! =)