Интервю с експерт по секс - Пола Ламбърт: Най-важното в леглото е хуморът

Скука? Неразбирателство? Или затишие, което е продължило дълго време? Пола Ламбърт знае какви сексуални проблеми имат много жени и мъже. Тя съветва двойки и не пропуска нито една тема в телевизионното си предаване. Нейният съвет: възвърнете лекотата си.

Вълшебната рецепта за секс диета: В интервю Пола Ламбърт разкрива своите терапевтични трикове и обяснява какво децата трябва да знаят за сексуалния живот на родителите си - и какво не:

Считат ви за секс експерт. Как ставаш такъв?

Е, експерт е човек, който е направил всякакви грешки в дадена област и след това знае точно как не работи. Всъщност за мен това е смесица от личен опит, години обучение, литература и допълнително образование.

Кой е по-вероятно да ви помоли за съвет, жени или мъже?

Около две трети от всички въпроси идват от жени, а останалите от мъже. Мъжете са склонни да имат няколко въпроса, нещо като „жена ми вече не иска секс“ или „Имам чувството, че вече не мога да задоволя приятелката си“.

„Не мога да разбера някои фетиши“

Мога да говоря за всичко, дори да има неща, които аз лично не мога да разбера. Това се отнася например за определени фетиши, защото не чувствам колко очарователен може да бъде някой.

Защо е толкова трудно за много хора да бъдат отворени, особено що се отнася до секса?

Защото просто изобщо не се научавате да общувате открито. Не в училище, не у дома и дори в партньорства, защото се крием зад срам, срамежливост и по-ниско самочувствие. И това се превръща в проблем, защото никой не знае точно какво всъщност иска другият. Разбирам, че е трудно между родителите и децата, когато става въпрос за тази тема, защото особено младите хора искат да се държат на разстояние. Но мисля, че ще бъде по-лесно, ако разказваме истории от първо лице, така че децата да имат чувството, че родителите ми са хора със сексуален опит и определено мога да се обърна към тях.

Но децата не искат да знаят какво правят родителите един с друг.

Какво правят родителите днес е без значение. Важното за младите хора е това, което родителите са преживели, когато са били млади: Как са се справили с отказ? Кога се научихте да казвате „не“, когато нещо не ви харесва? Можете да го поставите в анекдоти, тогава това не е толкова смущаващо. Бих посъветвал всички да не казват на децата колко е страхотно за мама и татко да са заедно - моля, не го правете!

"Свободата да се каже не е най-важното нещо"

Освен типичното образование: Какво трябва да учат родителите на децата си за секса?

Най-важното е всъщност да спазвате собствените си ограничения. Не правиш нещата, защото са вътре или защото някой казва, че трябва да направиш нещо. Да имаш свободата да кажеш „не“ е най-важното.

А какво ще кажете за дългосрочните връзки: Трябва ли да опитате всичко поне веднъж в името на партньора си, или аз съм иначе благоразумен и напрегнат?

Ако не искате нещо, трябва да го кажете. Не мисля, че тогава някой има право да съди другия и да казва, че е тесногръд и стегнат. Най-страхотното в това да си възрастен е, че не трябва да правиш неща, които не искаш.

Какво можете да направите, когато в леглото е спокойно?

Дългите почивки не са лоши, в края на краищата има фази в живота - промени в кариерата, раждане на дете, смърт в семейството - добре е просто да се оттеглите при себе си. Съветвам ви да се отпуснете. Ако липсата на секс стане постоянна и двойките са нещастни, тогава трябва да се направи нещо. Но поставянето на натиск не прави нищо. Това е най-големият убиец на удоволствия, който съществува - за жени и мъже.

Това е най-важната техника, която трябва да имате. Това е всичко-всичко и край-всичко и наистина е от съществено значение.

Ако сексът в дългосрочни връзки работи само по схема F, как можете да го разчупите и съживите?

Ключът към щастието е класическата комуникация. Често партньорите живеят заедно и не знаят нищо един за друг, защото вече не общуват. Трябва да се научите да говорите помежду си. Друг проблем е, че връзките заспиват, защото единият губи признателност един към друг, за това, което другият носи със себе си. Можете да го съживите, като се занимавате с партньора си и в повечето случаи привлекателността отново се връща.

Ето как работи секс диетата

Вие описвате секс диета във вашата книга. Какво се крие зад него?

Предлагам това на моите клиенти в коучинг и работи много добре. Тя се основава на простия принцип за забрана на хората да правят нещо - тогава те развиват нужда от това, копнеж. Това е по-скоро за физически контакт, отколкото за това хората да влязат отново в разговор и да се впуснат повече един в друг заради забраната за секс. Всеки, който дойде на моето консултиране, винаги мисли, че става въпрос за секс, но всъщност правя обучение по комуникация.

И какъв е вашият успех?

То е много високо и е около 90 процента. Но трябва да продължите да работите върху връзката и точно тогава тя започва да става сложна. За съжаление трябва да кажа, че много хора са просто мързеливи. Тогава много хора предпочитат да вземат някой нов. През повечето време възникват същите проблеми.

Какво мислите за сайтовете за запознанства като Tinder? Какво кара хората там?

Преди всичко самота и страх да останеш сам. Разбира се, можете да намерите и любов там, но шансът е много малък. Tinder and Co. са склонни да ни карат да се отдалечаваме един от друг, защото манталитетът все още има нещо по-добро продължава да преобладава и това е пълен срам, защото притъпява хората.

Всеки, който е прочел книгата ви и сега иска да говори повече за секс в една връзка и да опита нови неща, не рискува да изплаши партньора си?

Мисля, че това е по-голямо облекчение. Няма нищо по-лошо от това да имаш чувството, че трябва да отговаряш на определени стандарти. Книгата ми не е научна работа, а ръководство, което черпи от опита и предлага много забавления. Целта ми е да върна читателите в спокойно състояние. Всички трябва да сме по-щастливи и по-малко стресирани. Вече имаме достатъчно стрес, нямаме нужда от него в леглото.

Пола Ламбърт: „Пола идва. Най-честната секс книга в света! “Издава се от GU-Verlag, 224 страници, 17,99 евро.