SUP фитнес и хранене - с Poli Moutevelidis
Хранителни стратегии за максимално представяне в SUP
SUP Podcast Епизод 33 с Poli Moutevelidis е за фитнес и хранене. Поли е три пъти световен шампион по фигурен културизъм, е фитнес и ментален треньор, сертифициран личен треньор и консултант по спортно хранене с 24-годишен опит.
Като културист, той също е ясен експерт в „отглеждането“ на абсолютния максимум на производителност с точна точност. В този епизод той е гост в подкаста на SUP. Заедно разглеждаме какво можем да научим от него като изправени гребци.
SUP - фитнес тренировки - хранене
Разгледахме следните 3 основни теми по-подробно:
- SUP с фокус върху отслабването и правилното хранене за него
- Как можете лесно да коригирате диетата си, за да станете по-ефективни
- Как можете да допълвате тренировъчната си програма с гири
- Как може SUP'ers да се подготвят за състезания с обучение и хранене, за да имат възможно най-добро представяне в големия ден
- 10 най-добри закуски за отслабване
- 1️⃣ ▷ Най-добрите приложения за упражнения (Безплатни 2019); ✅
- Препоръчайте 3 дни K; Може да види ефекта с най-добро качество; t крем за отслабване на стомаха Oem Hot Body
- 10 съвета Най-добрата подготовка за вашата бременност
- 10 криминални хипнотизатори (Criminalit; t) Най-добрите Топ 10 списъка в света!