Най-добрият продукт за грижа за кожата за вашите 30 години

Свързани статии

Тези 2 малки промени оказаха огромно влияние върху кожата ми

чрез Giphy

Докато се сбогувате с 20-те си години и стъпвате в своите уверени 30-те години, животът може да се почувства като порой от работни ангажименти, сватби и бебешки душове. Последното нещо, за което трябва да се притеснявате, е вашата кожа или колко невероятно ще изглежда, когато видите бившия си на сватбата на най-добрия си приятел. Работили сме с двама от водещите дерматолози в света, д-р. ” timm golueke>, основател на Dr. Клиника Голуке в Мюнхен и д-р. ” jessica wu>, базиран в Лос Анджелис дерматолог. Но преди да очертаем крайната рутина, трябва да разберете кожата си с нещо над 30 ...

Когато ударите 30-те си, нивата на хормоните, еластинът и колагенът спадат, което прави кожата ви да изглежда по-тънка и може да падне. Оборотът на клетките също намалява, правейки фините линии и бръчки по-силни. Можете също така да забележите, че вашият тип кожа започва да се променя, през повечето време тя ще бъде по-малко мазна, но това ще варира от човек на човек. Основната цел на вашия режим е да поддържате кожата си стегната и хидратирана, като същевременно забавя признаците на стареене. Д-р Тим Гуелке обаче добавя, че искате да „избегнете прекалената употреба на продукти и да направите рутината си твърде сложна“. Ето как трябва да изглежда вашият дневен режим и продуктите, от които се нуждаете във вашия козметичен кабинет:

Стъпка 1. Почистете

чрез Giphy

Ако сте редовен в Huda Beauty, знаете, че всеки добър режим започва с двойно почистване и Dr. Тим Гуелеке се съгласява. Влагата е ключът. Избягвайте суровите препарати (като пяна, която може да изсъхне) и използвайте нежни, овлажняващи съставки. Както винаги, трябва да започнете почистването си с почистващо масло: потърсете почистващ препарат, съдържащ растителни екстракти, тъй като те ще овлажнят кожата ви и ще бъдат богати на антиоксиданти, които ще помогнат в борбата със свободните радикали, които се връщат твърде рано. За второто си почистване (или сутрин), когато имате мазна кожа, придържайте се с гел за почистване и ако кожата ви е нормална или суха, хидратиращи формули като кремове или мляко са идеални.

Стъпка 2. Звук

Д-р Тим Гуелеке настоява, че следващата стъпка във вашата рутина трябва да бъде тонизирането. Един от най-често срещаните кожни проблеми при жените на 30-годишна възраст е неравномерният тон, обикновено поради мелазма. Д-р Джесика Ву обяснява, че това се дължи на комбинацията от „контрол на раждаемостта и увреждане от слънцето“. Това може да бъде и резултат от хормонални промени по време или след бременност, които причиняват тъмни петна и обезцветяване на кожата. Потърсете овлажняващ тоник със съставки като хиалуронова киселина и ниацинамид сутрин и използвайте AHA формули, за да коригирате нередовния тон на кожата вечер. Уверете се, че използвате тонер, който не съдържа дразнители, аромати или консерванти.

Стъпка 3. Ексфолирайте

За да се ускори обновяването на клетките на кожата, пилингът трябва да се прави с химически белач поне два пъти седмично. Когато дермата ви изгуби и кожата ви стане по-еластична, тя често може да стане скучна, тъй като външният слой не се обновява редовно. Чрез въвеждането на химически ексфолиатор, който съдържа AHA и BHAs, ще предотвратите натрупването на мъртва кожа, ще подобрите тонуса и текстурата, като същевременно намалите появата на пори. След двойно почистване (от два до три пъти седмично и по-малко за суха или чувствителна кожа), ние обичаме да рисуваме вечер, тъй като кожата ни може да се възстанови и регенерира за една нощ.

Smooth ”безупречен: пилингът овлажнява>, $ 48, тъй като помага за премахването на всяка мъртва кожа, която блокира порите ви или я прави скучна, без да дразни кожата ви. Нашите гурме ексфолиатори: Ние обичаме Dr. Dennis Gross Smooth "Flawless: Peel Moisturize>, $ 48, тъй като помага за премахване на мъртвата кожа, която е запушила или притъпила порите, без да дразни кожата. Друг чудесен вариант е решението за гланц в щатски долари: съдържа три химически ексфолианти, ahas bhas и phas. Предназначен е за употреба върху мазна или склонна към акне кожа. ако това не е кожен проблем, помислете четири пъти седмично.>

Стъпка 4. Антиоксидантен серум

чрез Giphy

Когато ударите своите 30-годишни, е време да инвестирате повече в грижа за кожата, ако можете, а серумът е идеалният продукт, за да похарчите този долар, тъй като осигурява по-висока концентрация на активни съставки, което помага става по-ефективно. Обикновено серумите са лека формула с по-малка молекулярна структура, за да могат да проникнат по-нататък и да възстановят кожата на по-дълбоко ниво. И двата Dr. Джесика Ву и Тим Гулеке препоръчват серуми с антиоксиданти „Витамин С и Е“, които изсветляват тонуса на кожата и подобряват тонуса на кожата и оставят сияен блясък. "

Стъпка 5. Ретинол

Използването на ретинол трябва да бъде задължително през 30-те години. Ретинолът е форма на витамин А, която укрепва по-дълбокия слой на кожата ви, увеличава колагена и стимулира обновяването на клетките на кожата, което е от съществено значение през 30-те години, тъй като естествено започва да намалява. Въпреки че кремовете, съдържащи ретинол, са добре през 20-те години, сега е моментът да попитате дерматолога си за по-силен рецепторен ретинол, който може да се използва през нощта. Уверете се, че го прилагате върху врата и деколтето си, тъй като тези зони показват първите признаци на стареене. Ретинол трябва да се използва само през нощта. В зависимост от ретинола (вижте инструкциите), той обикновено трябва да се прилага върху оцветена кожа преди овлажнителя.

Нашият любим ретинол: Понастоящем сме обсебени от ретинол "от списъка с мастила, който има ретинол и е ефективен, но не е твърде силен. Ако не сте редовен прием, сега е моментът да поискате от дермата си рецепта. Не забравяйте просто да започнете бавно, трябва да изпробвате рутината си само два до три пъти седмично през първите няколко седмици, постепенно през повечето n. Препоръчваме да използвате аха пилинг или салицили в същия ден като други силни съставки, тъй като това може да увреди кожата

Стъпка 6. Крем за очи

чрез Giphy

Време е да се грижите за очите си всеки ден - не само след като сте купонясвали цяла нощ. Кожата около очите ви е много чувствителна, тъй като е много по-тънка от където и да е другаде по тялото ви, което означава, че губи влагата по-бързо. Следователно е важно да използвате богата, хидратираща формула за добавяне на влага. Д-р Timm Golueke препоръчва изсветляващи съставки като „Витамин С, зелен чай и лайка, тъй като те са чудесни за подпухнала кожа и за намаляване на тъмните кръгове.“ Внимавайте, когато нанасяте крема си. което би могло да насърчи отпускане на кожата. Не забравяйте да го използвате сутрин и вечер след серума и преди овлажнителя.

Стъпка 7. Навлажнете

Поддържането на хидратирана кожа е жизненоважно за всички възрасти, но е особено важно, когато достигнете тридесетте си години. Овлажнителите съдържат съставки, които блокират влагата и хидратират регенериращи кожата съставки като глицерин и хиалуронова киселина. Натуралните билкови съставки (билкови съставки от цветя, семена, листа и корени) също помагат. Внимавайте за екстракти от чай или натурални масла като масло от гроздови семки или екстракт от зелен чай. Разгледайте полипептидния крем на Drunk Elephant ($ 75), копринен овлажнител с воден гел и набор от „мощни съставки против стареене“.

Стъпка 8. SPF

Друга стъпка, която не можете да си позволите, е SPF. Като се има предвид, че най-честите кожни проблеми при жените на 30 години са пигментацията, тъмните петна, фините линии и бръчките, които значително се влошават от излагането на слънце. Д-р Джесика Ву настоява, че трябва да използвате оценка „SPF“ с 5-звезден UVA рейтинг всеки ден. През летните месеци трябва да използвате SPF 50 за защита срещу слънчевите опасни UVA и UVB лъчи.

Нашият любим слънцезащитен крем: The Воден слънцезащитен крем от Thank You Farmer Sun ”предлага невероятна защита и въпреки това формулата не е тежка, така че лесно се абсорбира в кожата. По същия начин, Dr. Jart + Cicapair Tiger Grass Cream ”има слънцезащитен фактор и се влива с минерали, за да успокои кожата, да осигури влага и корекция на цвета, за да балансира r.>

Лечения, които може да искате да обмислите:

чрез Giphy

: За да подпомогнете подновяването на кожата, отличната идея е месечният пилинг на салицилова киселина или млечна киселина. Месечна купа: За да насърчите обновяването на кожата, ежемесечният салицилов или млечнокисел пилинг е чудесна идея. Това ще облекчи кожата ви и може да помогне и за премахване на хормоналните пробиви.

ботокс: Ако винаги сте се чудили за ботокс (научете повече тук>), сега е подходящ момент да обсъдите възможностите си с експерт. Ботоксът може да бъде много фин и предотвратява задълбочаването на по-нататъшните фини линии. Ако някога сте били изкушавани от филъри, не забравяйте да проверите водещия дерматолог в Ню Йорк, Dr. Дорис Дей, прочетете как да използвате пълнители и инжекции, за да изглеждате възможно най-естествено .

: Ако имате кожа, склонна към акне, лазерът Isolaz ”е ефективно лечение, тъй като почиства дълбоко в порите и подобрява цялостната текстура на кожата.>лазер : За кожата, склонна към акне, лазерът Isolaz „е ефективно лечение, тъй като дълбоко почиства порите и подобрява кожата като цяло.> Ако имате неравен тон на кожата, тъмни петна или хиперпигментация, може да помислите за лазера Fraxel 1927 като него Може да намали увреждането от слънцето, което също може да намали риска от рак на кожата.

Не забравяйте да се грижите и за себе си ...

Здравословният начин на живот е ключът към успеха през 30-те години. Колкото и да мразим да признаем, ако спите през нощта или не пиете достатъчно вода, това наистина ще се покаже! Не са важни само сънят и хидратацията, здравословното хранене, малко редовно упражнение и просто вниманието за номер едно е от ключово значение. Когато спите, кожата ви се възстановява и обновява, и най-важното, се обновява. Така че, ако не спите достатъчно, този път ще намалите намалението си. Научете за нашите „f най-популярни продукти за красота“ и „f% C3% BCnf“, които можете да правите всеки ден, за да се зарадвате .

Уведомете ни, ако има други проблеми с кожата, за които бихте искали помощ или насоки в коментарите по-долу.