Надбъбречна умора/изгаряне

СЛАБОСТ НА БЪЛГАРСКИ ВЪРХОВЕ И ИЗПЕЧАНИЯ - ВАЖНИ ОПРЕДЕЛЕНИЯ!

Надбъбречна умора е синоним на термините надбъбречна умора, надбъбречна недостатъчност или хипоадрения. Във всички случаи се има предвид недостатъчно активна надбъбречна жлеза. По правило тази хипофункция просто се приравнява на липсата на кортизол. Изгарянето е специален случай тук.

изгоря и депресия често се бъркат със същата болест. При пациенти със синдром на изгаряне обаче обикновено се наблюдава забележим Дефицит на кортизол, докато в депресии според резултатите от изследването на института Макс Планк при по-голямата част от пациентите постоянно повишени нива на кортизол е откриваемо, така че тук няма надбъбречна умора.

изгоря следователно може да се разбира по-скоро като увеличаване на надбъбречната умора: надбъбречните жлези произвеждат толкова малко кортизол на този етап, че нормалното ежедневие вече не може да се справи. Например вече не е възможно да се работи поради масивното физическо изтощение. В допълнение, често има "депресия на изтощение", т.е. психологическа реакция на пациента към постоянното физическо изтощение и свързаните с това ограничения в условията на живот.

Кои хормони могат да бъдат понижени при надбъбречна умора или изгаряне?

Нашите надбъбречни жлези са много малки жлези (приблизително 3 х 1,5 см), които произвеждат различни хормони, а не само хормони на стреса. Следователно деликатните жлези са от огромно значение за целия ни метаболизъм. Ето как надбъбречните жлези произвеждат за нас всеки ден:

Прегненолон (прекурсорният хормон за всички останали надбъбречни хормони, но се счита и за анти-стареещ хормон)
хормоните на стреса Кортизол, адреналин и Норадреналин. Адреналинът и норадреналинът също са вещества, изпращащи мозъка, така че те също влияят на мозъчната ни дейност.
DHEA (известен като хормон против стареене, оказва влияние върху изграждането на мускулите, метаболизма на липидите и имунната система)
Полови хормони (Естрадиол и тестостерон, направени от надбъбречния хормон DHEA) и прогестерон
Алдостерон (важно за регулиране на водния баланс и кръвното налягане)

Така наречените хормони на стреса кортизол, адреналин и норадреналин не се произвеждат само от надбъбречните жлези при условия на стрес, както често се предполага. Тези хормони са необходими на тялото ни по всяко време на денонощието, за да поддържа жизненоважни функции на тялото! Това също означава, че дефицитът на тези надбъбречни хормони не само ни ограничава в адекватно справяне със стреса, но и намалява цялостната ни физическа жизненост, както се възприема и от пациента в случай на надбъбречна слабост.

Най-важният хормон, който надбъбречните жлези произвеждат в големи количества по време на постоянен стрес, е този Кортизол.

задачи на Кортизол в нашето тяло:

то нормализира това Ниво на кръвната захар.
той регулира водния баланс на тялото и електролитния баланс.
регулира белите кръвни клетки (имунна система).
той регулира това Кръвно налягане.
има противоболезнено и противовъзпалително действие.

По-специално факторът за регулиране на кръвното налягане е безопасен по отношение на многото пациенти, които присъстват високо кръвно налягане (= есенциална хипертония), много интересно, тъй като те обикновено могат да погледнат назад към дългосрочна фаза на постоянен стрес, т.е. хронично прекомерно използване на надбъбречните жлези.

Какви причини могат да предизвикат надбъбречна умора или изгаряне?

"style =" float: left; "/> The Надбъбречна умора (Надбъбречна недостатъчност) при първично заболяване на органа, така наречената болест на Адисън, което се провокира главно от автоимунно заболяване.

Човек възниква много по-често Надбъбречна умора поради дългосрочен висок стрес върху пациента.

Задействащите фактори за надбъбречната умора могат да бъдат различни фактори на стрес, като няколко причини често действат заедно:

са постоянно под натиск във времето, често предизвикани от двойно натоварване с работа и семейство или твърде много работа на работното място
са постоянно под натиск да изпълняват
никога не бъдете доволни и винаги бъдете перфекционисти
се чувстват безпомощни в капан
винаги бъдете външно определени в работата
никога няма достатъчно почивка и релаксация, за да се радвате правилно на живота
са претърпели остра или предишна травма или заболяване

Тежка физическа работа
състезателен спорт
нарушения на съня
хронични заболявания (автоимунни заболявания, алергии)
Податливост към инфекция или тежък грип
нарушена, хронично активирана имунна система (например, причинена от патогени, които персистират в организма, като вирус на Ebstein-Barr, херпес симплекс, херпес зостер = херпес зостер, цитомегалия)
Непрекъснато използване на лекарства. Химиотерапия. Тежки операции.
хронична болка

Свръхстимулация от прекомерно гледане на телевизия, използване на компютър
Постоянна наличност и комуникация чрез мобилен телефон или имейл
честото шумово замърсяване

Метаболитен (= свързан с метаболизма) стрес:

нездравословна, бедна на хранителни вещества и високоенергийна храна, тоест диета, която се състои главно от прости въглехидрати като захар, алкохол, продукти от бяло брашно, бели тестени изделия, бял ориз, но и пържени храни
свързани с червата Хранителна непоносимост!
Консумация на кофеин

Кои симптоми могат да са индикация за надбъбречна умора или риск от изгаряне?

В началото на разработването на a Надбъбречна умора Обикновено има свръхстимулация на надбъбречните жлези поради постоянен стрес, т.е.стрес за надбъбречните жлези поради един или повече от гореспоменатите фактори.

Появата на Надбъбречна умора работи в 4 фази:

Други симптоми, които могат да се появят при надбъбречна умора/изгаряне

Хипотиреоидизъм
Податливост към инфекция
Податливост към Алергии и астма
реактивна депресия
Намаляване на способността за концентрация, усещане за Мозъчна мъгла
Ако сте под напрежение, ще изпитате нервни стомашни проблеми
Претоварени от емоционални ситуации. Започваш да плачеш бързо. Нервите са "голи"
Без основание страхове.
Повишена чувствителност към болка
Намаляване на либидото
Сънят не подобрява умората ви
Усещане за слаби мускули
Гадене без видима причина, включително повръщане.
Бързото ставане или от легнало положение ви причинява световъртеж или кръвното налягане спада! Важен знак!
Ниско кръвно налягане (изключение: пациенти със съдови калцификации нямат този симптом въпреки надбъбречната умора. В този случай може дори да има високо кръвно налягане.)
Имате ниско ниво на енергия между 15:00 и 17:00 След 18:00 или след вечеря често се чувствате по-добре.
Ранното ставане (преди 9 часа сутринта) е мъчение за вас.
Нуждаете се от кафе, кола и прости въглехидрати като стимуланти, за да започнете деня и по-късно, за да си свършите работата
Имате повишен глад за сол. Имате жажда за мазни храни.

Как се диагностицира надбъбречната умора?

Първоначално подозрение за диагнозата "надбъбречна слабост" възниква от симптомите, описани от пациента. Като част от подробната анамнеза, след това задавам конкретни въпроси относно други типични признаци на надбъбречна умора.

Ако подозрението за надбъбречна умора е потвърдено, следните лабораторни тестове са полезни за потвърждаване на предполагаемата диагноза:

Какво може да се направи срещу надбъбречната умора и синдрома на изгаряне?

Има редица неща, които можете да направите, за да помогнете на надбъбречните жлези да се регенерират. За успеха на терапията при надбъбречна умора и изгаряне обаче е от решаващо значение да се самокритично разпитвате в началото кое поведение или външни фактори са ви довели до това състояние на изтощение!

Следните терапевтични мерки могат да бъдат полезни, като фокусът е върху отделния случай със специфичните оплаквания и лабораторни резултати:

Също така е важно да осъзнаете, че само „хапчета“ не са достатъчни за възстановяване Микроелементи, поглъщане и приложение на хормони.

Важно е критично да разпитвате миналия си живот: Къде мога да намаля стреса в бъдеще и къде мога да кажа „не“ на желанията и изискванията на средата в работата или в личния живот.

Постоянната промяна в диетата, редовните релаксиращи физически упражнения и възможностите за емоционална релаксация са други важни мерки, които са също толкова важни за вашето възстановяване.

________________________________________________________________________________________

Моля, обърнете внимание: Изброената тук информация има за цел да ви покаже диагностични или терапевтични възможности. Споменатите ефекти зависят от много фактори и могат да варират при всеки пациент. Успехът на лечението не може да бъде обещан. Такъв е случаят с всички медицински лечения, независимо дали това е класическо медицинско лечение или алтернативно медицинско лечение. Ще се радваме да Ви предоставим повече информация за нашата оферта лично. Моля, свържете се с нас!