Можете ли да пиете толкова много Coca Cola Light или Zero, колкото искате, докато сте на диета?

просто прочетете, че 1 литър Coke Light и Coke Zero имат само 2 калории? Така че това означава ли, че мога да пия колкото си искам, докато съм на диета? или по някакъв начин го прави дебел ?

5 отговора

той се преструва, че тялото получава захар. След това се отделя инсулин. Той обаче не може да преработи захарта, тъй като не я получава и нивото на инсулин отново пада доста бързо. Това води до това тялото ви да реагира с желание за сладки неща.

Освен това тези леки продукти съдържат аспартам като подсладител:

По-скоро пийте сок, разреден с по-рядко.

Това само ви прави дебели косвено. Ако се консумират в излишък, нещата създават огромен глад.

Не, водата все още е най-добра при диета.

Захарта в диетичната кока стимулира производството на инсулин, което от своя страна означава, че ядете и пиете повече.

по отношение на калориите, да. но подсладителите подкрепят апетита и вие получавате (уж) преяждане.

тялото очаква захар от напитките, които са фалшифицирани от подсладителите и след това иска захар на различно бяло (сладко), така че на обикновен език предизвиква апетит за сладко, ако това не е проблем

подобни въпроси

В момента чета толкова много за монос. Можете ли да пиете и кока-кола нула, кафе, чай и така нататък по време на моно диета?

Хей, в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати с все по-голям успех.
Сега към въпроса ми. Наистина ли няма калории и въглехидрати в кола НУЛА? Cola ZERO влияе ли върху отделянето на инсулин? И мога ли да го пия без колебание, без да работя срещу диетата си, както при нормалната кола?

Ами мисля, че има 100 въпроса и 100 различни отговора.

Но за мен изрично става въпрос за нещо друго. Мисля, че всеки вероятно е забелязал, че аспартамът Coca Cola, т.е. подсладителят, се използва в леки продукти. Този подсладител гарантира, че изливате инсулин и т.н., и т.н.

Но за мен всъщност става въпрос само за въпроса дали Coca Cola Light или Zero все още има някакви негативни последици за тялото по време на диета? Дали веществата присъстват затруднява процеса на отслабване?

Фактът, че ставаш хищник, за мен първоначално е без значение, защото в края на краищата това не означава, че трябва да ядеш, винаги зависи от това колко „дисциплиниран“ е човекът.

Така че отново въпросът е Coca Cola Light/Zero „вреден“ по време на диетата? Това затруднява процесите на отслабване за тялото?

Ако да, защо? И ако не, това би означавало, че в него ще има светлина на Кока Кола?

здравей исках да имам навика да пия вода, след като пия кола всеки ден, но просто не мога да го направя. Опаковам голяма бутилка вода през деня и тогава имам нужда от нещо сладко. Дали Coca Cola Zero би била опция? Знам, че не е най-здравословното, но както четох Coca Cola Zero има нула калории и това е по-добре от обикновената кола. Благодаря предварително

Мога ли да пия Cola Zero, докато съм на нисковъглехидратна или анаболна диета? Според хранителната информация, той съдържа 0 въглехидрати и следователно би бил подходящ. С уважение ✌️

Бих искал да знам дали има забележим ефект, когато спрете да пиете диетична кока-кола/нула.

От години пия по 2-3 литра Cola Lite или Zero на ден и реших да спра. Бавно забелязвам как ми причинява много вреда вътре и не искам да разбивам нищо с „пристрастяването". Вече свикнах да пия само неподвижна вода на работното си място и сега искам да се отдалеча на 100% от Кола и да пия само вода.

Ще забележа ли разлика (Без значение по какъв начин, например чрез отслабване или нещо подобно, въпреки че пия само леко/нула)

Ще се радвам да получа полезни отговори!:)

Чудя се защо Coca Cola пусна Coke Zero. Разбира се, той има "нулева" захар и е подходящ за диабетици, но това не е по-различно от съществуващата Coke Light.

Засега виждам само, че маркетингът и следователно целевата група е различна (нулата изглежда много по-насочена към мъжете), но това не може да бъде единствената причина, нали?

Ей, отслабвам и наистина съм с наднормено тегло, но вече свалих 6-7 кг

Пиех само вода, но майка ми купи Coca Cola Zero (за себе си) днес, но аз просто изпих малка бутилка и тя има около 0 калории (0,2 за 100 ml)

Но какво говори срещу не пиенето в „диетата“ - разбира се, водата винаги е по-здравословна, но трябва ли да се чувствам виновен сега? или мога да пия от него колкото искам и няма ефект дали отслабвам или не? Моля, отговорете честно, така или иначе 90% биха пили само вода.

Пия по няколко чаши Coca Cola Light/Zero на ден. На бутилката пише = 0,0 kcal на 100g. С 1,5-литрова бутилка ябълков шприц на 100g = 26 kcal.

Въпрос: По-здравословен ли е ябълковият шприц от Coca Cola Light? или ако пиете ябълков шприц вместо Coca Cola Light, вие наддавате или губите повече тегло.

Коя от двете напитки е по-препоръчителна?

Кока-колата нула или обикновено леки напитки с подсладители са немислими и без риск по време на дефиницията или за отслабване по-препоръчително от нормалната кола или безалкохолни напитки ?
Искам да кажа, че се размножава навсякъде с 0 калории и бла-бла, така че теоретично трябва да можете просто да го консумирате, без да рискувате с излишни калории? Или греша ?

Отдавна пия Coca Cola Light, но изглежда все по-трудно се купува. Мнозина вярват, че колелото е преоткрито с Cola Zero и го прославят, защото има нула калории, което е глупост, защото това важи и за светлината. За мен Zero има жалък вкус. В момента до Zero има навсякъде, този Cola Light Taste, но и това има странен послевкус. Ще се появи ли отново нормалната класическа Cola Light?

Един мой приятел диети от известно време, но пие много от Cola zero. в него почти няма мазнини и калории. Но не може да бъде толкова здравословно с диета. или вече?

Не съм пил кока от много години.

Сега все чувам от приятелите си, че Coca Cola zero не съдържа захар или подобни вещества, така че вече не се забива на бедрата ми.

Това наистина ли е вярно? Мога ли да пия Coca Cola zero, без да се притеснявам за теглото си?

Добър вечер, хора . Имате въпрос, просто отслабвам и исках да попитам дали можете да пиете Cola Zero? Има ли значение. Благодаря предварително Ps запазете вашите глупави отговори