Metabolic Balance®Critical Metabolism ProgramWeight WeightBayreuth

Моля, спазвайте срещите навреме, така че зоната за чакане да остане незаета и само един пациент да е на практика в даден момент.

Метаболитна програма

може да подобри здравето и качеството на живот
може да балансира метаболизма
може да подобри стойностите на кръвта
може да предотврати метаболитни заболявания
може да увеличи жизнеността и енергията
може да повлияе на проблеми с теглото
може да намали апетита
може да противодейства на преждевременното стареене
е разработен медицински и научно
беше успешно потвърдено в проучване

Метаболитен баланс ® е разработен през 2001 г. от лекари и диетолози след десетилетия изследвания и потвърден от Института Хохрейн като успешна хранителна програма след 12-месечно проучване, проведено през 2009 г. Проучването показва, наред с други неща, значително подобрение на нивата на липидите в кръвта и намаляване на симптомите на метаболитния синдром (= наднормено тегло + нарушение на липидния метаболизъм + високо кръвно налягане + инсулинова резистентност).

Участвайки в програмата, можете да промените предишната си диета на здравословна, балансирана и индивидуално съобразена диета и по този начин да отслабнете, ако сте с наднормено тегло или да наддадете, ако сте с по-малко тегло. Дори хора без проблеми с теглото могат да поддържат желаното тегло по здравословен начин.

Вашите текущи стойности на кръвта, настоящият прием на лекарства, предишните ви заболявания, вашите остри заболявания, вашето начално и желано тегло и вашето лично отвращение към отделните храни са важна информация за създаването на плана. Тези параметри се вземат предвид във вашия хранителен план. Например, диабетикът се нуждае от напълно различна диетична препоръка, отколкото пациент с ревматизъм или високо кръвно налягане. Само индивидуална хранителна програма като Metabolic Balance ® може да предложи това.

С този хранителен съвет, със следната промяна в диетата, няма да получавате обща диета за всички, а собствен и индивидуален списък с храни, с които можете да регулирате здравословно теглото си, метаболизма си и хормоналната си система. Фиксираните правила и точни насоки предлагат - особено в началото на промяната на диетата - добър "старт". Тези спецификации могат да бъдат изпълнени лесно и без проблеми. Новото разбиране за здравословното хранене и метаболитните процеси ви позволява да промените диетата си в дългосрочен план.

В по-нататъшния ход на програмата „строгата част“ отново се отпуска, но дотогава сте научили много. След като бъде постигната личната цел, изключените храни също могат да се консумират отново. Основните метаболитни правила обаче трябва да продължат да се спазват, ако искате да продължите да стабилизирате желаното или удобно тегло по здравословен и жизненоважен начин.

Голяма сила на програмата за метаболизма е регулирането на собствения хормон на хормона инсулин или нивото на кръвната захар. Високият и чест прием на неподходящи въглехидрати увеличават отделянето на инсулин и производството на глюкоза. Излишъкът от глюкоза, която не може да се съхранява в клетките, се превръща в мазнина от тялото, което от своя страна увеличава нивата на липидите в кръвта. Можете да научите повече за това на моята подстраница „Основи на инсулина“.

Планът за хранене се основава на естествена и балансирана диета с пресни зеленчуци, плодове, месо, риба, птици, здравословна сол без добавки и избелващи агенти и здравословни масла с високо съдържание на омега3. Избягването на химически добавки в „строга фаза“ е основно правило за здравословна промяна в диетата.

Нямате нужда от хранителни добавки! Планът ви за хранене съдържа всички необходими протеини, витамини, минерали, фибри и вторични растителни вещества. Разходите за прах и хапчета могат да бъдат спестени и по този начин може да се осигури по-висококачествена диета. С тази форма на хранене, недохранването и недостигът или недостатъчното предлагане - както се наблюдава при много диети за изключително отслабване - са изключени, тъй като планът е адаптиран към вашите индивидуални нужди.