С торта към мечтаната фигура? Тези диетични рецепти го правят възможно

Никога повече не ходете без

С торта към мечтаната фигура? Така се прави!

08 януари 2019 - 16:15

Жената от Хамбург сваля 18 килограма с рецептите си за торти

Гюлдане Алтекрюгер постигна това, за което мечтаят много хора: тя е разработила диета, при която никой не трябва да минава без торти или хляб. Самата тя отслабна с 18 килограма в рамките на една година. Нейният трик: 43-годишната приготвя тортите си със специални рецепти, които сега е публикувала в готварска книга. Във видеото можете да видите кои съставки използва Güldane Altekrüger, известна като Dana.

Вашата готварска книга ще бъде изненадващ успех

Малко въглехидрати, захар и мазнини и все пак вкусни - това обещава Дана Алтекрюгер в собствената си издадена готварска книга „Отслабнете с хляб и сладкиши“. А жената от Хамбург едва ли може да повярва, когато стреля направо до номер едно на Amazon в категорията "Печене". „Изобщо не го очаквахме!“, Казва тя. Сега тя и съпругът й са продали десет хиляди книги. Всички са опаковани и изпратени на ръка в хола.

Промяната на диетата все пак е препоръчителна

Колкото и приятно да звучи диетата с опция за лека закуска, тя за съжаление не е толкова проста. „Моите рецепти наистина съпътстват промяна в диетата“, обяснява Дана Алтекрюгер. „Така че, ако се хранехте само с хляба и тортата и това, което имам в книгата, в дългосрочен план нямаше да е здравословно.“ Освен торта, Дана ядеше много зеленчуци и риба и пиеше много. Много диети се провалят, защото не се допуска нищо сладко, казва 43-годишният мъж. И тя пренаписа това правило за отслабване със своите рецепти.