Масажи и маслени процедури

Масажи и маслени процедури в аюрведа традицията

През последните години общественият интерес към Аюрведа бързо нарасна. Медиите съобщават за полезните и лечебни ефекти на най-старата медицинска система.

Аюрведа се свързва най-вече с чувствените масла за повишаване на благосъстоянието, намаляване на стреса и отпускане. Масажни студия отварят седмично, физиотерапевти, йога институции, козметици и уелнес институти интегрират аюрведични маслени масажи в съществуващата си програма.

Това развитие дава основание да се постави под въпрос значението на аюрведичните техники за масаж в класическата Аюрведа и да се обясни действителното им използване в медицинска, козметична и ориентирана към релаксация работа за Европа.

Първо, искам термина "Класическа аюрведа" дефинирайте. Това се отнася до съдържанието на международно призната автентична литература, написана на санскрит през последните 2700 години или така. Прави се разлика между две групи текстови колекции (санскрит „Samhita“), чието съдържание се използва синергично в днешната практика, както в страната на произход Индия, така и в Европа.

Използване на Snehana

Общият термин за смазване на санскритски език е "Снехана". В литературата това е разделено на две групи: вътрешно обединение ("Abhyantara Sneha") и външно unction ("Bahya Sneha"). Аюрведичният масаж представлява клон от външни масла и е описан главно в две области - от една страна като препоръка за поддържане на здравето в ежедневието ("Dinacarya"), от друга страна като предварителна обработка ("Purvakarma") преди дренажни процедури за премахване на излишните вещества, които са вредни за околната среда. Тези процеси на елиминиране са описани подробно под термина „Panca Karma“, петте очистващи действия.

Петте процедури за екскреция могат да се използват заедно като спа лечение или амбулаторно като отделни терапевтични модули

Класическа класификация на външните масла:

1. Абхянга

Всички масажи на тялото с масло са обобщени под термина "Abhyanga". Ако се масажират само отделни части на тялото, името на лекуваната част от тялото се поставя пред Abhyanga (напр. "Pad-Abhyanga" за масаж на стъпалата, "Mukh-Abhyanga" за масаж на лицето). Има 2 вида Abhyanga:

Мардана (масаж под налягане)
Масажът под налягане се използва при всички големи задръствания на сокове (напр. Кръв и лимфа), има по-силен мобилизиращ ефект и следователно е идеална подготвителна техника преди дренажни процедури.

Samvahana (лек, нежен масаж)
Тази нежна форма на масаж има успокояващ ефект, балансира вегетативната нервна система и се използва главно за доминирани от Вата конституции и заболявания.

2. Намазване на сензорните отвори

Гандуша (дъвчещо масло)
Дъвченето на масло също се препоръчва традиционно в европейската натуропатия. Това подобрява вкусовото възприятие и свързва липофилните (мастноразтворими) токсини от устната лигавица. Следователно след омазняване трябва да се извърши интензивно изплакване и миене на зъбите. Класическото време е до появата на секрети от очите и носа, но на практика около 10-15 минути.

Karana Purana (масло, запълващо ушите)
Пълненето на ушите с медикаментозно масло подхранва органа на слуха и успокоява излишното количество вата, което може да причини нарушения като загуба на слуха или шумове в ушите. В днешно време този пълнеж е спорен сред УНГ лекарите, тъй като силната секреция може да доведе до сраствания пред тъпанчето. Поради това преди редовна употреба трябва да се потърси експерт.

Akshitarpana (омазняване на очите)
Пълненето на очите с медикаментозна мазнина (най-вече гхи) се използва за предотвратяване на свързаните с възрастта зрителни нарушения, облекчава прекомерната чувствителност към вятър и светлина, както и склонността на склерата да се зачервява. Тук също трябва да бъде попитан експерт преди употреба.

3. Маслен душ Parisheka

Това лечение е комбинация от интензивно омазняване и терапия, предизвикваща потта. Съвременните проучвания показват, че този вид омазняване причинява мастноразтворими токсини като Консервантите за дърво могат да се свързват и отделят. Поради големите усилия и свързаните с тях разходи, Parisheka (син. Pizhichil) се използва рядко.

4. Мурда Тайла

Подмазване на главата като Shirobasti (пълнене с масло в кожена шапка)
Тази специална форма на омасляване на главата идва сред другите за тежки заболявания на ЦНС (централна нервна система) като епилепсия и за високо кръвно налягане и тежки мигрени. Може да се наблюдава и силен ефект върху невротични и психотични заболявания.

Широдхара (изливане на масло от челото)
Може би най-известният от аюрведичните лечения с масло. Душът на челото засяга предимно автономната нервна система и помага при нарушения на съня, вътрешно безпокойство и напрежение, синдроми на високо кръвно налягане и главоболие.

Shiroabhyanga (масаж на главата)
Показанията за аюрведичен масаж и омазняване на главата са подобни на тези на Широдхара.

Picu (поставяне на кърпа, напоена с масло)
Форма на лечение, която често се прави преди приложение на тялото. Ефектът зависи от избора на подходящото масло.

Лечения без масло

Тук са станали известни лечения като масажи със сурова коприна ("Gharshana") или скрабове за тяло ("Udvartana").

Ако в организма има метаболитни заболявания или остатъци от необработени вещества, маслото от Аюрведа не трябва да се използва като среда за масаж. В тези случаи се използват стимулиращи сухи лечения. Това се отнася еднакво за всички доминирани от Kapha заболявания като затлъстяване, специфични кожни заболявания и разстройства с преобладаване на храчките. Сурови копринени или телесни ексфолианти със сухи прахове и семена (например горчица или кресон) стимулират циркулацията, насърчават лимфния дренаж и кръвообращението и имат ефект на намаляване на мазнините.

Масаж като част от и подготовка за лечение на Panca Karma

И накрая, трябва да се каже, че описаните техники за масаж не трябва да се разбират като независими форми на терапия, а са част от лечението с Panca Karma. Това обикновено трае 3 - 4 седмици и се състои от систематично координирани процедури за подготвителни, дрениращи и регенериращи мерки - защото Panca Karma е нещо повече от уелнес масажни масажи. Вестник Аюрведа 2 стр. 4 - 5